宝宝的睡眠质量和睡眠习惯对于宝宝的大脑发育和身体发育是至关重要的，有时候觉得只要宝宝睡觉的时间够长就说明宝宝睡得很好，其实这不能作为宝宝睡眠质量的一个指标。可乐平时睡觉的习惯一直都很好，可是最近这段时间睡觉老是容易出汗，而且半夜老是被惊醒，幸亏可乐妈妈警惕性高，马上带可乐去看了医生。其实很多宝宝在睡觉的时候多多少少都有下面这些恶习，们一定要注意及时观察宝宝的睡眠情况！
1.睡觉磨牙
有一些宝宝在睡着之后会有磨牙的情况，这可能是由多方面原因造成的。有可能是因为宝宝的牙齿咬合不齐导致宝宝不舒服，所以夜间会有磨牙的情况，还有可能是因为宝宝的肠道有寄生虫的存在。不管是哪种原因们都要高度重视起来，因为长时间磨牙会导致宝宝牙齿磨损，还会降低牙齿咀嚼的能力，宝宝的牙齿表皮会因为磨损导致牙齿敏感，还有可能引发牙周炎、牙髓炎等一系列严重的口腔问题。因此，当发现宝宝在夜间磨牙时，们一定要带宝宝看医生，防止更严重的后果发生。
2.经常出汗
如果宝宝在睡着之后会不停地出汗，而且这种情况持续的时间很长，那们可要注意了。一般宝宝在睡着之后会经常出汗分为病理性出汗和生理性出汗，如果宝宝的饮食习惯和生活习惯都正常的话，那宝宝出汗的原因可能是因为生病了，们就要带宝宝去医院检查一下看看到底是身体上哪里的原因导致宝宝多汗。如果发现宝宝平时都很正常但是晚上还有出汗的情况，那们就要带宝宝看医生了。宝宝出汗还有可能是因为睡前吃了东西或者是盖得被子太厚了，宝宝觉得很热所以会以汗液形式通过皮肤表面散发热量。
3.睡觉打呼
有些婴儿睡觉时经常打鼾，而且声音很大。我们不能认为这是个好睡眠。我们必须注意婴儿的声音。如果宝宝的声音稳定有节奏，宝宝打鼾是正常现象。如果宝宝的声音很大，或者有时没有，打鼾不均匀，就有可能宝宝的睡眠打鼾有问题。要注意提醒宝宝，当宝宝的声音不均匀、响亮时，要换个姿势睡觉。导致宝宝睡觉打鼾的因素很多，可能是因为睡姿不正确，可能是因为枕头的高度不适合宝宝。如果发现宝宝睡觉时打鼾不正常，一定要带宝宝去看医生。
睡觉对于宝宝来说可是头等大事，妈妈千万要上心呀，新手爸妈要多看看问问育儿经验，一定要注意纠正宝宝睡觉的几种恶习，让宝宝睡得既安心又舒适。