喝蜂蜜水能美容养颜？别再被骗了！

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者约占蜂蜜总量的70～75%左右，尚含少量的蔗糖和麦芽糖，约占蜂蜜总量的2～5%左右，水分含量在18～21%左右。

关于蜂蜜养颜的说法是没有太大的科学依据的，大多是商家宣传产品而做出的变相宣传。

蜂蜜中确实含有一种酶，具有抗氧化、加快新陈代谢、延缓衰老的作用。但是这种酶的含量是微乎其微的，而且蜂蜜里的酶在经过我们的嘴巴、肠道后，还没来得及大显身手，早就变成了蛋白质了。所以蜂蜜养颜，可能涂脸上比喝下去更有效！