零食是1个人先天都无法拒绝的物件，过了作为1个中年人，我们都知道零食对身子不一定很好，不光表中没有任何养分可言，甚至于还会危害建康。
只是作为孩子机会就不会想这么多了，只是是好吃的就能够，所以越来越多父母为了爱情的建康，一定会下意识的对付孩子吃零食，那麼，孩子到底到底要不要吃零食呢？
娜娜是一位90后宝妈，是因为家庭经济条件算是好啊，所以屋内从来没有断过零食，生完孩子后来的娜娜无论是如此，常常吃一些薯条、辣条等等等等。
当孩子开始在3岁以上的时候，娜娜吃零食的时候偶尔就会给孩子一点儿，尽管给的很少，只是零食针对孩子总的来说吸引力是特别大的。
不断孩子的一点一点长大，他逐渐的学会了从妈妈要零食吃，有一天看见妈妈在旁边吃辣条，便对妈妈说：“妈妈，我想吃辣条”，娜娜笑了笑就给孩子舔了一下下，毕竟也怕损伤到孩子，可是树旁的爸爸就说：“不要给孩子吃零食，不建康”。
那麼，孩子到底到底要不要吃零食呢？虽然张思莱医生不得不承认：孩子是能够吃零食的，过了要科学的选择，也就是说孩子尽管能够吃零食，但不一定所有的零食都能吃。
1、果冻粉
大伙儿应当都知道，国东立面几乎是没有任何养分的，果冻粉里头的成分一般总的来说都是糖、结冷胶、以及色素等，孩子喝完后来只能增添孩子身子新陈代谢的负担。
2、辣条
辣条里头有越来越多的色素、添加剂、脱氢乙酸钠，尤为是孩子在小的时候胃肠道功能模块不一定很好，所以当吃进辣条后来会导致肠道紊乱，比较严重的话机会会导致便秘。
3、糖
糖里头含有大量的糖份，要是孩子常常吃糖非常容易建立坏牙，同时美国加州大学教授研究过，要是孩子长期性吃糖，人的记忆力会降低，并且准备力不集中。
父母应当如何给孩子科学挑选零食？准备这3点1、避免挑选添加剂过多的零食
虽然现在大多数的食品中一定会有些添加剂，只怎么算的难题，是因为没有添加剂的食物成本很高，并且保存期很短，父母给孩子挑选零食的时候尽量选择添加剂少的，或者是无添加剂的零食。
2、避免油煎性零食
油煎性零食当中是没有任何养分的，并且要是孩子摄入量过多的油煎性食品，非常容易引发肥胖者，并导致消化不良。
3、能够挑选乳制品或植物蛋白的零食
父母给孩子挑选零食时，能够选择巴坦木、马苏里拉或奶棒等食物，这种食物里头含有丰富的蛋白质，会对孩子的大脑发育甚微帮助。