肾结石怎么办 得了这个病一定要少吃芹菜

　　肾结石是很常见的一种肾脏类疾病，现在患有此病的人数一直在增加，得了肾结石身体会有多种不适的症状，这个时候我们应该怎么办呢?能够引人们肾结石的原因有很多，大家应该要注意一下，吃什么可以缓解肾结石呢?下面会有详细的介绍。

　　肾结石怎么办

　　少吃富含草酸的食物

　　一旦发现自己有肾结石的情况，这个时候大家应该要少吃含有草酸的食物，生活中很多的食物中都含有草酸，大家应该要特别的注意一下，包括一些豆类、芹菜、菠菜、卷心菜等蔬菜。平时还应该要避免酒精、以及咖啡因、巧克力、石果、红茶等的摄入量。

　　控制钙的摄入量

　　多数的人会出现肾结石，主要是在生活中摄入含钙的食物过多而形成的，大家必须要注意钙的摄入量，如果说正在服用营养补充剂，必须要在医生的指导下进行，每天应该要检查高钙食物，包括牛奶、以及一些乳制品，牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石。

　　控制蛋白质的摄入

　　得了肾结石的朋友应该要控制对于蛋白质的摄入，肾结石与蛋白质摄入量直接相关，主要是因为蛋白质会在尿液中引起尿酸等，导致结石的形成，大家在平时要注意否吃了过多的蛋白质，特别是如果有肾结石病史的，应该要限制吃高蛋白食物包括肉类和鸡肉等的。

　　肾结石的原因

　　平时吃饭方面没有规律，有的为了减肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一顿，摄入营养不均衡使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果没有来得及排出，就形成了肾结石。

　　平时不爱喝水也不爱活动，有些人总是不爱喝水，直到渴了才稍微喝一点水，甚至有的一天几乎都不喝水，再加上不愿活动，就容易使尿液结晶沉积，形成肾结石。

　　受情绪方面的影响，如果情绪长期处于一种不稳定的状态，并且处于一种郁闷心情，身体免疫就会降低，出现肾功能紊乱引发结石。

　　晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。

　　受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。

　　如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。

　　肾结石吃什么

　　1、空心菜荸荠汁

　　空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。

　　2、芥菜黄瓜汤

　　芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。

　　3、西瓜藕汁

　　西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。

　　4、淡菜冬瓜汤

　　淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。

　　5、海金砂茶

　　海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。

　　6、核桃茶

　　石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳。

　　结语：上文已经为大家介绍了肾结石怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解肾结石的症状了。在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，控制好自己的饮食，一旦出现了肾结石要尽早的治疗。