炒空心菜时加一宝，滋润肌肤，清毒燃脂，口臭没了，子宫慢慢变好
空心菜是一种妇孺老少皆宜的平价蔬菜，的营养价值很高，富含人体必须的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素C。尤其是女性来说，吃空心菜可以减肥。因为空心菜的热量很低，但是维生素很高，而且是一种有营养的蔬菜，而且空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄。
空心菜中的果胶能够促进体内有毒物质的排泄，而木质素则可以提高巨噬细胞吞噬病毒的活性，具有杀菌消炎的作用。含有丰富的维生素和营养物质。其中维生素a原、b族维生素、维生素c等维生素的含量非常的多，可以快速的补充人体多缺的维生素b1。对人体健康非常的有好处。
空心菜所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。含有的的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。而且吃空心菜可以有助于肠胃对食物的消化，吃空心菜可以有助于体内毒素的排出，对于皮肤的美化是很有效的。可以排毒养颜，美化皮肤。
所以吃空心菜好处很多，如果炒空心菜时加上鸡蛋，也可以滋润肌肤，清毒燃脂，口臭没了，子宫慢慢变好