葡萄干是大家在日常生活中常吃的一种小零食，味道浓郁香甜，无论大人小孩都喜欢吃。今天小编和大家分享的是葡萄干和它泡水是“天生一对”，排走体内“湿气”，减掉身上脂肪！
葡萄干的主要成份为葡萄糖，在被人体吸收后，能够变成身体所需要的能源，对于恢复疲劳非常有效。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
葡萄干和它泡水，它就是红枣，说到红枣，可能大家非常的熟悉，红枣作为我们日常生活中重要的保健食品，有补气养血、美白祛斑、延缓衰老、健脾益胃的功效，我们经常用大枣葡萄干儿泡水喝，那么就有利于保护我们的肝脏器官，增强人体的免疫力，并且呢，还能够促进人体多种蛋白质的合成，增加人体中的血清总蛋白含量的数量，具有一定的防便秘的效果，每天睡前一杯，大家不妨试试！
