维生素e有着意想不到的作用
第一个好处是它可以预防三高症，因为维生素E对胆固醇具有很强的杀菌作用。 可以说它可以有效分解胆固醇。 对于胆固醇引起的三种疾病，这是一个很大的克星，因此必须补充维生素e。 
第二个好处是预防疾病，因为摄入维生素e可以帮助提高人的免疫力，因此对已突变的细胞具有更强的抵抗力，而不是无法抵抗这种细胞。 因此，大规模细胞癌变的机会将变小，癌症的机会也将变小。 
最后一个好处是抗衰老，因为维生素e可以使细胞具有抗氧化作用，可以增强细胞的新陈代谢，从而减慢细胞死亡的速度。 这样，可以达到抵抗衰老的目的，并且细胞衰老的时间越长，衰老的速度就越慢。 
因此，每天吃一块维生素e来补充人体所需的维生素对人体具有这三个好处，因此这种习惯对身体仍然非常有益。