昨晚我下班回到家，看见电脑上有一封90后妈妈寄来的邮件，里面的内容是关于她6岁儿子不长高的疑惑！
这位妈妈写到，儿子今年上一年级，班里的女生普遍都比他儿子高，孩子在学校显得很自卑。自己平时很注重孩子饮食，再贵食物，只要有助孩子发育，都舍得买，骨头汤、牛奶、钙片也是一天不断，为何孩子还是长得慢，隔三差五还生病呢？
其实，很多家长觉得自己的孩子体质差、生长缓慢，却不知背后的原因都是孩子的脾胃不够强。中医上早就有记载，“脾胃是孩子生长发育的后天之本。”言外之意就说明，孩子脾胃强，才能体质好，对营养的吸收才会好，孩子的生长发育才会进行的顺利。
提到积食，大家都不陌生，孩子多少少都会有积食的情况，积食与脾胃息息相关，互为因果，积食如果没有及时处理，孩子的脾胃会受到影响。长个也与脾胃有很大的关系，脾胃是身体营养转化和运输的，如果脾胃虚弱，营养无法供给给身体，孩子的发育瘦小还会比同龄人要矮一些。
初夏来临，这4种“伤身高”食物常吃，医生：补再多钙也难长高！
1.油炸食物
现在所谓的“洋快餐”已经深受孩子的喜欢，家长往往把这种食物作为对孩子的奖励，但是一些油炸的食物含有大量的脂肪酸，大部分油脂以孩子现在的情况，还没有办法自身分解，这就给脾胃增加了不少的负担。
2.寒凉的食物
脾胃喜欢温热的食物，现在正值初夏，天气凉爽，如果给孩子吃那些寒凉的食物，对脾胃的伤害是很大的。温度低的食物要少吃，并且寒性的食物也要少吃，寒性的食物也很容易造成孩子的积食。
3.口味重的食物
孩子对调味料的摄入，越晚越好，添加辅食的阶段，按照要求给孩子放调味料，很多调味剂过多的摄入，对孩子的脾胃的分解和转化能力是一个考验。
4.过甜的食物
这一类食物巧克力光荣上榜了，这种吸引宝宝的食物，多吃却会容易引起孩子体内的湿气严重。不仅仅是巧克力，包括一些很甜的饼干、糖果、零食等等都不能多吃，多吃对孩子的牙齿也有很大的影响。
育儿寄语：
以上这4种食物克制住，孩子脾胃不受伤，接下来就是补钙。关于补钙，家长依然需要注意，不是喝骨头汤、吃肉、喝牛奶、吃钙片就能补钙的，还要考虑孩子后续对钙的吸收情况。平时不妨给孩子适当喝点淮菇甘末，它的锌和钙质非常丰富，大家知道，锌可以促进大脑发育，是益智的；钙是促进骨骼生长，长高的。很多家庭应该早就知道它了，我就不多说了，希望可以帮助到那些还不知道的家庭！