肝是身体的排毒解毒器官，能够贮藏血液，也能促进血液的循环！尤其是在凌晨的时候，正是肝脏排毒解毒的好时机！但是如今社会，熬夜的人是越来越多，肝脏不能及时得到修复！非常容易出现问题！
现在进入冬季，也是养肝护肝的好时候，常喝点白开水，能够增强免疫力，预防感冒等疾病！其实在白开水中放点这些东西，也能够起到保护肝脏的作用！帮助肝脏排出毒素，并且也能够祛湿杀毒！
1、白开水泡红枣。红枣能够补气益血，同时在冬季喝一些红枣茶，能够起到补肝护肝的作用，会增加体内的血清蛋白，尤其是肝脏不好的人来说，能够起到修复肝细胞，同时排出体内的毒素，起到保护肝脏的作用。
2、白开水泡枸杞。经常说“保温杯里泡枸杞”，这也说明了枸杞作为一种药材，对身体的好处很多！枸杞中含有多糖等营养物质，能够保护肝脏不受伤害，同时也能修复受损的肝细胞！在临床医学上，枸杞能够有效的杀毒有毒物质，并且能够抑制脂肪在肝细胞中堆积！促进肝细胞的再生。
3、白开水泡鱼腥草。很多人受不了鱼腥草的味道，在现代的医学上，鱼腥草能够清热解毒、消肿、利尿、祛湿、提高身体的抵抗力，同时对治疗肝炎、脂肪肝、酒精肝等病症，都能够起到一定的保护作用！
4、白开水泡葛根。在《本草纲目》中有提到，葛根虽然长得丑，却有“千年人参”的称呼，葛根中的物质，能够扩张血管、促进血液的循环，葛根中含有丰富的维生素、氨基酸等物质，能够防止肝脏受到伤害，及时修复受损的肝细胞，还能够预防出现酒精肝、脂肪肝等情况！
5、白开水泡五味子。农村的人经常会见到这种东西，吃着酸酸甜甜的！五味子中含有丰富的甲乙丙素，能够修复肝细胞，对肝脏起到保护作用，抑制有害有毒物质对肝脏的伤害，能够及时排出肝脏中的毒素，起到保护肝脏的作用！
6、白开水泡茵陈。在临床医学上，表明茵陈能够降血脂、利尿、解毒、抵抗病菌等作用！用白开水泡茵陈，能够促进胆汁的分泌，同时促进肝脏中的胆碱和胆红素及时排出，对肝炎、甲型肝炎、乙型肝炎都有一定的治疗作用！所以说，要想肝脏健康不妨用这几种食物泡水来喝吧！