女性不想老太快，多吃3种水果，美容养颜，还能帮助身体排毒！
桂圆
桂圆是我们常吃的一种水果，它的甜度比较高，营养价值也比较好，喝桂圆茶可以改善你的大脑，改善你的冰冷身体。桂圆具有镇静神经，滋养血液，益脾的功效，非常适合长期失眠。桂圆肉可以抑制黄素蛋白的产生，延缓衰老，可以帮助降血脂。有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。平时生活当中女性可以适当吃些桂圆。
山竹
山竹，是一种很有名的热带水果。可以为身体提供所需营养，对机体有很好的补养作用。对促进我们身体的正常代谢，提高身体的免疫力都是好处的。山竹具有抗氧化作用，可以帮助机体清除体内的氧化自由基，达到抗衰老的作用。含丰富的膳食纤维，能在一定程度上起到促进肠胃消化功能，也能促进人体体内毒素的排出。
经常食用百香果，不仅仅能够帮助我们有效改善皮肤，同时还能够帮助我们减肥瘦身。可以促进小孩子身体发育和生长，因为富含多种有益物质!百香果中有非常丰富的胡萝卜素，经常补充胡萝卜素，可以很好的改善视力下降的问题，可以很好的改善腰酸背痛的问题。百香果可以分泌胃酸，使得肠道加速蠕动，有着很好的排毒效果。它还有着养颜效果，可以净化身体中有害物质沉积。
你学会了吗？