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不认真吃饭、不爱刷牙、不喜欢运动、静不下来看书等等，这些围绕着孩子日常生活的小坏习惯，看起来不起眼，但是纠正起来却很难。
育儿专家介绍，3岁是孩子养成习惯的关键时期，如果一个孩子越早养成健康的生活习惯，让这些习惯成为生活中的一部分，对之后的成长就越有帮助，甚至能让孩子一生受用。
宝宝3岁前，家长要“狠心”让孩子养成这7大习惯，娃以后会感激你
1.规律的作息时间
对于孩子来说，规律的作息有益于孩子良好时间观念的养成，有益于身体、大脑的发育，同时能够更好的帮助孩子适应幼儿园、学校生活，也能够使得孩子长大后有规律、有计划做事。
养成早睡早起的好作息，尽早培养孩子9点之前上床睡觉，早上7点之前起床。这个过程中，父母要做出表率作用，与孩子一同遵守作息时间，才能事半功倍。
2.健康的饮食习惯
很多孩子挑食、爱吃零食，家长一味的抱怨，却不曾想过原因。如果家里没有零食，孩子还会吃吗？如果孩子在挑食的时候，家长没有放纵，孩子会养成这种习惯吗？
一个家庭的饮食习惯决定了孩子的饮食内容。合理的营养来自于健康的饮食习惯，家庭的饮食结构要营养均衡，肉蛋奶要保证，水果蔬菜粗粮也不能少，不要重复吃一些高脂肪、高碳水的二次加工食品，家长要帮助孩子养成认真吃饭，不吃零食的习惯。
3.定期户外活动
运动和工作、学习一样重要。定期的户外活动，能够让孩子爱上运动，提高孩子的免疫力，多晒太阳还能促进钙吸收，有助于身体健康。
孩子三岁开始，虽然对身体各个部位的控制力还不够，但是这时候，家长就可以鼓励孩子一起参加户外活动了，比如骑车、登山、踢足球等。
4.良好的个人卫生
俗话说“病从口入”，很多孩子身体免疫弱，动不动就会生病，很多都是因为个人卫生没有做好。
所以，家长要从小教育孩子注意卫生，每天要认真洗漱，整理仪容。
5.主动分担家务活
很多家长认为：孩子还小，不用他们做家务。其实不然，家长应该让孩子参与到家务中来，哪怕是整理书架、收拾玩具，摆碗筷等，也能让他觉得自己长大了。
另外家庭中要有分配家务的意识，比如，爸爸做饭，妈妈和孩子摘菜，或者妈妈给孩子削水果，孩子把水果皮放入垃圾桶等，这样的做法可以刺激孩子的积极性，让孩子觉得自己也是家中的一份子。
6.远离电子屏幕
孩子哭闹不停或者是没时间管孩子的时候，就把手机或者是平板丢给孩子，不哭不闹了家长也省心。想必这是很多家长的真实写照，但是这样的习惯，很容易让孩子迷恋上电子产品。等到孩子长大后，父母再想纠正已经晚了，父母要审视自己的行为，尽量不要在孩子面前频繁看手机或者在家中长时间的看电视。
7.阅读好习惯
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