常给小孩吃下面1种饭，伤胃又积食，可不少妈妈都常做错
相信不少父母都为孩子的吃饭问题感到头疼，首先是自己不知道做什么，其次自己辛辛苦苦做好了，小孩也不一定爱吃。这时家里的老家就会为自己只招了，不妨试试汤泡饭，很多小孩都爱吃呢！
什么是汤泡饭？
汤泡饭顾名思义就是将汤和饭混在一起的。不少家长用鸡肉，鱼肉或者排骨熬出来的高汤，泡着米饭给宝宝吃，对宝宝来说比较容易吞咽，而且又鱼有肉有菜，家长也觉得这种方式对宝宝来说很有营养。那么，真的是这样吗？汤泡饭真的适合宝宝吃吗？
常给小孩吃这1种饭，伤胃又积食，可不少妈妈都常做错！
1、易有饱胀感
用汤泡过的米饭，其容量变多，孩子吃了以后就很容易有饱腹感，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，会影响到孩子的生长发育。
2、不利于锻炼咀嚼功能
汤锅饭比较软，宝宝可以不嚼几次就吞下去，但同时，由于咀嚼食物不足会减少唾液分泌。唾液分泌过程可以去除和清洗附着在牙齿和口腔上的食物残渣。唾液中含有一定数量的溶菌酶，具有一定的杀菌、抑菌作用，对预防龋病和牙周病具有重要意义。此外，咀嚼可以促进牙齿、下颌骨和面部的正常发育，促进局部血液循环和淋巴循环，增强新陈代谢。
3、导致宝宝食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。常此下去，食欲就会逐渐减退。
4、影响胃肠消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发消化功能紊乱。
说了这么多，只是想告诉各位家长，不要经常给宝宝吃汤泡饭，也不要养成宝宝不咀嚼就咽掉食物的饮食习惯。即便宝宝吃饭慢，家长也不要催促，让宝宝细嚼慢咽更有助于消化吸收，减轻肠胃负担。宝宝吃不下辅食家长也不要勉强，以免造成宝宝今后抵触吃饭的情况。对于小孩吃饭，我们应注意什么呢？
●不要吃太多、太快；
●少吃高糖、油腻、辛辣、味道比较刺激的食物，比如糕点、冰淇淋、糖果、较肥的肉、油炸食品、辣椒等；
●多给宝宝提供膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、果蔬类；
●不要给宝宝穿过紧的衣物，尤其是吃饭时；
●吃完东西后，不要让宝宝过早躺着或运动；
●适当吃点益生菌可能会有帮助。