这世界上真的有不老秘诀吗？或许有人会说，只要保持乐观的心态和健康的身体就可以了，但不老的秘诀不仅是这些。健康的身体和乐观的心态固然重要，但最重要的是要有一个清醒的大脑。
没有人可以永远18岁，但永远有人正在18岁。年轻人和老年人的区别不仅是身体上的区别，更重要的是大脑的灵活程度！下面二大妈为大家提供几个方法，让你的大脑更加灵活！
1. 保持思考
只有不转动的螺丝钉才会生锈，当我们的大脑停止思考就是衰老的开始，对此我们可以适当做一些猜字谜的游戏，这样可以让我们的大脑更活跃。
2. 拒绝做“沙发土豆”
“沙发土豆”是指一个人长时间的坐在沙发上看电视剧，最终会发福的像个土豆。相信你也发现了，现在的电视剧都在40集以上，这给中老年人带来的直接影响就是看电视的时间变多了，而相应出门溜达的时间就变少了。科学研究表明，长时间的看电视，大脑会减少思考，从而导致人变笨。所以你想延缓衰老吗？那就从拒绝长时间看电视做起！
3. 来一场旅行
人的一生总要有一次说走就走的旅行。年轻时我们困于家庭和工作，等到老了，终于有自己的时间了。旅游不仅在于让我们感受不一样的风土人情，更在于我们为旅行做的一系列计划，从规划旅游路线到安排行程，都需要我们的精心准备。进行一场旅行，虽然会累，但会让我们变得更年轻！
4. 培养动脑的爱好
如果你认为上面的这些爱好太烧钱，那么我们可以选择做手工剪纸，成本低，而且还能使我们的大脑得到锻炼，所以你还在等什么，赶快动起来吧！