对于婴儿的睡眠，很多家长都存在误区，最大的误区就是认为孩子困了就睡了。真相是:孩子越困，大脑却越清醒越兴奋。这就好比一辆高速行驶在路上的车辆，因为还没有学会如何调节，你让他突然刹车停下来，这是完全不现实的。有研究证明孩子越困越兴奋、易怒，急躁，反而难以入睡。这是因为体内的化学物质在对抗疲劳，缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度觉醒，如果经常性缺觉，会让孩子总是处在兴奋中无法放松。
对于宝贝们来说除了这个以外的其他原因，还有一个原因就是他们害怕在人睡着了之后，会有感受到一种失去意识的感觉，感觉睡着之后会见不到自己的家长。因此常在困的时候却哭闹不肯睡，在与这种不舍得的感觉做斗争。缺钙也会导致孩子在睡前哭闹的症状。缺钙引起的现象包括有睡眠较为困难，容易醒，严重的时候哭闹等等。家长最好是能带自己的宝宝检查一下。同时要注意避免着凉，注意保暖，超过五个月大的孩子可以适量逐渐添加辅食，补充钙质，增加阳光照射和维生素的补充，有利于身体的钙质吸收，可以让孩子的睡眠有所好转。
很多时候，睡前哭闹多半是宝宝已经困了的信号，所以家长要学会观察宝宝的困倦信号。当然，有时候宝宝哭闹也有可能是宝宝还不困，家长却要哄宝宝睡，家长要学会综合判断。再说，宝宝困了不一定表现为打哈欠挠脸，有时候揉眼睛、眼睛没神、一直啃手 、用力咬东西、晃头、抓头发、手乱摸、尖叫等，都有可能是犯困的信号，家长要结合宝宝醒的时间综合判断，果断拉宝宝去睡觉。