昨天晚上，小刘的妻子跳广场舞刚回到家，突然感觉腹部剧烈疼痛，紧接着开始呕吐，看这阵势，小刘赶紧开车送妻子去了医院。
由于小刘肝区疼痛明显，经一系列检查后发现肝脏长了个肿块，急查甲胎蛋白，高达480ug/L，确诊肝癌！
这个结果让二人很疑惑，小刘的妻子烟酒不沾，无家族病史，怎么可能突然患癌？
据了解，小刘夫妻都是80后，二人在城市上班，孩子在老家，工资不算太高但生活还算富足。
小刘夫妇都喜欢吃木耳，木耳炒鸡蛋、木耳炒肉是他们的最爱，为了方便，他们经常一下泡一盆木耳，需要时就捞一些吃。
医生判断可能是经常吃久泡的木耳导致患病，经检测，小刘夫妇的血液中发现超量的黄曲霉毒素，就是这种致命的毒素导致了小刘妻子患病。
小刘不放心，给自己也做了检查，结果显示仍是肝癌！
医生提醒：久泡木耳不能吃，赶紧扔！
木耳是经常出现在餐桌上的一道菜，以其较好的口感被多数人喜爱。
干木耳本身是没有毒的，黑木耳有“肠道的清道夫”一称，其中的胶质能把残留在身体消化系统里的灰尘、杂质等吸附起来排出体外，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
干木耳泡发30分钟即可烹饪食用，泡发时间过久，就很可能受到一种叫椰毒假单胞杆菌的细菌污染。
这种细菌本身并不会导致患病，但是它会分解产生一种叫黄曲霉毒素的致命菌，此毒素耐热，一般烹饪方法不能破坏它的毒性，即使加热之后食用仍会危害身体健康。
黄曲霉素是自然界中现知致癌性最强的真菌，是国家1类强致癌物，对肝脏有着极强的毒害作用，1mg就可致癌，最快发病只需24小时。
医生提醒：肝癌不是悄无声息，身体出现3个异常，尽早检查肝功能
异常一：小便长期黄如浓茶
正常人的尿液是淡黄色的，小便发黄是黄疸的典型症状之一。
肝脏出现问题会影响胆红素的代谢，体内胆红素含量超标，会随着尿液排出，造成尿液中尿胆红素过高，小便长期发黄。
异常二：头油、伴有脱发症状
肝脏是非常重要的代谢器官，其分泌的胆汁和胆汁酸对脂肪有乳化作用，脂肪经肝脏代谢为脂肪微粒，以加速小肠的吸收。
肝脏出现问题，对脂肪的代谢减弱，多余的脂肪会被转化为体脂储存在体内，头部皮下脂肪含量过多，脂肪进入毛囊，外在表现是头发油的特别快。
这会影响毛发生长，长期这样会诱发溢脂性脱发。
异常三：黄褐斑
黄褐斑又叫“肝斑”，是肝硬化典型的外在表现，呈蝴蝶状对称分布在面颊，边缘较明显，黄色或橘黄色。
肝脏出现问题会影响肝脏对雌性激素的灭活能力，体内雌性激素分泌紊乱，含量上升，会引起皮下黏膜小动脉扩张，导致黄褐斑的出现。
预防肝癌，你需要做到以下3点
一、以茶代酒
喝酒伤肝，多喝养肝茶可促进肝脏毒素排出，减轻肝脏负担。
养肝六君子：
1、决明子：清肝明目、清热解毒之最
2、菊花：养肝明目、现代护肝必备
3、蒲公英：清肝明目、疏肝郁，润肠道
4、薄荷：保肝解毒，通便润肠。
5、甘草：润肺养肝，止咳化痰。
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。
每天一杯，保护肝脏健康。↓↓
二、多运动
运动可以加速脂肪代谢，研究显示，饭后两小时运动可以让多数脂肪在未转化之前消耗，减少肝脏内的体脂含量。
肝脏内的体脂含量一般是动态平衡的，占肝脏总重的4%-5%，超过10%就可被认定为脂肪肝。
此外，运动会使新陈代谢加快，身体多数器官处于兴奋状态，增加器官活力，增强自身免疫力，可有效预防病毒性肝炎。
三、少熬夜
肝脏有很强的自我修复功能，会通过细胞再生的形式来修复日常生活造成的损伤。
肝脏自我修复的时间集中在晚上十一点到凌晨一点，夜间静卧，肝脏会增加40%的血流量，新陈代谢加快，能很好的完成修复工作。
熬夜时，身体机能得不到休息，影响肝脏自我修复，长此以往会造成永久性的肝脏损伤。
小知识：
接种疫苗，预防乙肝传染。
工作后，很多人忽视了疫苗的接种，从而增加了乙肝传染的可能性。
建议每6年到医院复查一次“乙肝五项”，若无抗体，则需要尽快到附近防疫站接种。