在日常护理宝宝的过程中，很多家长都会发现宝宝消化不良的现象时有发生，宝宝进食不好，发育也势必会受到影响。那么，对于脾胃功能本身就比较弱的宝宝来说，家长应该怎么做才能缓解消化不良这种现象呢？这是一个困扰许多新手父母的问题，今天作为经验宝妈的我就给大家支支招，记得做好笔记哦！
日常调理肠胃
宝宝消化不良虽然并不是危害到生命安全的大病，但是由于不能及时获取食物中的营养，宝宝的免疫力、身高、智力等都会因此而大打折扣。为了宝宝能够正常进食、茁壮成长，家长可以在日常给宝宝喝一些含有益生菌的羊奶粉。益生菌可以调理宝宝的肠胃，使他的肠道菌群维持平衡的状态。而且羊奶粉颗粒小，好吸收，可以给宝宝补充营养，让他的成长不掉队。
进行腹部按摩
如果你家宝宝只是有些轻微的消化不良，家长不用过于心急，可以尝试着给宝宝的小肚子做个按摩。就是用手心先顺时针按摩5圈，再接着逆时针同样按摩5圈。然后等宝宝稍微恢复一点后，就带他到空旷的室外散散心，做一些轻量的室外运动，相信你家宝宝很快就能缓过来的。
注意饮食清淡
有些地区的家庭口味比较重，做饭时喜欢加很多的辣椒和油，因为他们觉得这样的食物会更加可口下饭。但是家长要注意了，宝宝的肠胃可不如我们大人的这般强大，很容易在受到刺激后出现消化不良的现象。所以，在日常饮食中，大人要注意考虑一下宝宝的口味，给他做一些清淡好消化的食物，悉心呵护宝宝的肠胃健康。
多多进行运动
现在的孩子大都喜欢宅在家，不是玩手机，就是看电视，吃晚饭还没来得及消化，就摊在沙发上一动不动。这种生活状态是非常不健康的，时间长了，宝宝的胃肠蠕动能力就会减弱，消化功能也能跟着变差了，不仅如此，长期不运动还会增加肥胖的风险。所以为了宝宝的健康，家长还是要多带他到室外去溜溜，让宝宝吃进去的食物能够更好地被消化利用。
以上就是帮助宝宝缓解消化不良的小妙招，希望能对大家有所帮助。如果你有更好的办法，欢迎留言讨论哦！