对于甲状腺结节，大家可能都知道一点。也能听到身边的人说自己在体检的时候，被告知是甲状腺结节了。很多人在听到这个消息之后都十分慌乱，不知道怎么办？
首先，对于甲状腺结节这种病症，其实是现实生活中非常常见的，在一堆人里面，就可能有20%~30%左右的人会有这种症状。而这种病症主要指的是在甲状腺这个部位出现了肿块。
但对于大多数的人群来说，这种病症虽然高发，但多数都属于良性的情况，对身体健康是不会有影响的。我们只需要好好注意自己的病情，也不会发生癌变。
但需要我们注意的则是对待这种病情不要慌乱，不要吃错食物尤其是其中的碘，在半年到一年的时间内按照医生的建议去做彩超就可以了。
甲状腺结节的人，不要吃错碘：
有不少的人认为，在患了甲状腺结节之后就要多吃富含碘的食物，这样更有利于病情的恢复，其实这种说法是不对的。有甲状腺结节的人，有可能是因为摄入碘元素不足或者是摄入碘元素过多才造成的情况。
如果你在没有分清楚的情况下，就乱吃碘的食物，如高碘食物紫菜等等，还可能让病情加重。而按照我国人正常摄入碘的标准则是，每天每人应该摄入碘元素的情况要在150微克到300微克。
所以，为了病情考虑大家应该注意碘的摄入，如果你不知道你的病情也不要乱吃，去医院做个尿碘查看缺多少再补充为好。
甲状腺结节的人，不要吃错十字花科类食物：
如果你有甲状腺结节的病情，也不要吃错十字花科类的食物，这类食物虽然营养价值高，在给机体补充营养上是不能缺少的物质。但对于甲状腺结节的人，尤其是有甲状腺肿大的人群。
这样的食物再有营养，在病情不稳定的情况下也不要多吃了，其中的物质很可能会刺激甲状腺的部位分泌甲状腺激素，进而对病情不利，甚至是有加重病情的危险。
另外，对于甲状腺功能减退的人群，也就是人们经常说的甲减患者，表现的症状往往是情绪消极、怕冷、每天睡眠的时间多等情况，在每天进食的食物上也要注意，尽量避免十字花科类的食物。