夏天快到了，今天小编给大家推荐几种喝了可以减肥的食物，喜欢记得个人收藏哦~
包菜里面富含很多的膳食纤维，它可以加速肠胃儒动，减小便秘的产生，是非常不错的减肥蔬菜。有时包菜卡路里过低，吃是多少都不容易发胖。
火龙果里面富含的膳食纤维，还能促进肠胃儒动，将肠管内剩下的河豚毒素未肯排除，因此起到挺好的排宿便，时长长了，大家大自然也会渐渐地变瘦了。
西红柿的卡路里很低，在晚上的时候可以吃上一些，不但可以增加不饿感，也可以为身体出示营养成分，对阴茎也是挺好的，很适合什么减肥族吃的东西。
银耳、莲子等传统养身膳种类没含碳水化合物和碳水化合物，在晚上吃也不怕。但是申请加入的糖会进入体内后转化为碳水化合物而可能导致身体发胖。
你们还知道什么食物可以起到减肥的作用，评论留言交流探讨一脸颊。