4种食物少吃，远离乳腺增生
1、少吃腌制食品
腌制食品的风味独特，深受不少女性的喜爱，但是腌制食品在制作过程中会添加大量的盐，这就会造成亚硝酸盐含量超标，亚硝酸盐进入人体后会转化成硝酸胺。这是种致癌物质，要是过量食用，不仅会刺激到乳房加重增生情况，还会有导致乳腺癌的危险。所以女性朋友们即使再喜欢吃咸菜，腌肉等腌制食品，也要适当控制，该忌口时得忌口。
2、大补的食物
很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，但任何有营养的食物吃多了，都可能会导致体内激素分泌失衡，刺激乳房后诱发乳腺疾病。大补的食物对增加免疫力是有帮助的，但关键在于得适量。
3、含咖啡因的食物。
咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
4、少喝酒
现在的生活中很多女性朋友喜欢喝酒，但是对于女性朋友来说喝酒对身体是没有好处的，不仅伤肝，而且还会刺激到乳房，诱发乳腺增生，而且而且女性每天饮用白酒，会大幅度增加罹患乳腺肿瘤的几率，所以为了保护乳腺健康，保护肝脏，还是要远离酒精。
以上4种食物大家都了解了吗？今天的内容小编就为大家分享到这里，如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！