山药多吃可以长寿，但是不要和此物一起吃，对身体有危害

山药应该是我们都比较熟悉的一种蔬菜，在我们日常生活中也是非常常见的，但是很少人会主动吃它，因为它外表皮上有一些毛，会导致碰到他就有过敏的感觉。

其实山药是非常好的一种蔬菜，其中具有一些消化酶，对于促进我们肠胃的消化吸收非常有好处，另外山药对于我们的肾脏也是非常好的，无论男女都应该多吃~

山药中含有一些可以降低胆固醇的物质，所以多吃山药可以很好的降低患高血脂的概率，还能很好的清除血管中的脂肪毒素，对于心脑血管疾病是很有好处的~

山药这种食物虽然被很多人认为是很好的长寿蔬菜，但是如果一旦吃错了，后果将是很严重的，所以大家需要注意一下，下面小编就要说一说吃山药的禁忌了~

吃山药的时候千万不能吃猪肝，因为猪肝中是含有一些金属元素的，而我们的山药中富含维生素C

金属元素一旦遇到维生素C就会发生氧化，从而就会导致身体出现一些不适。