小胖今年10岁，听着名字就知道是个“小胖子”。
小胖是家里唯一的孩子，所以爸爸妈妈，爷爷奶奶把所有的爱都给了小胖。
从小就是被宠着长大的，如论小胖想吃什么家里人都会满足，这也导致年仅10岁的小胖，体重已经过百了。
爷爷奶奶总说孩子胖说明健康，营养好，小胖的爸爸妈妈工作忙，看着孩子身体很好，也就没多想。
可是最近，小胖总说在自己渴，而且经常的上厕所，家里人以为天气热，孩子渴也正常。
但是学校的老师也反应，小胖最近总是无精打采的，说自己有点累。
小胖的爸爸妈妈想着“这么小，怎么就累了，我看就是懒得，不想上学。”
所以家里人也从来没想过小胖会生病。
这天中午，小胖的妈妈接到学校的电话，说小胖在饭后，喝了一杯饮料突然就晕倒了，现在在医院，让孩子家长赶紧过来。
医生经过详细的检查，发现小胖得了糖尿病。
孩子的家长都不敢相信，说是医生看错了，这不是大人才会患的病吗？
可是小胖的血糖竟高达21mmol/L，查血气分析PH值只有7.09，碳酸氢根浓度只有 3.1mmol/L，尿常规示蛋白+、葡萄糖+、酮体++，提示糖尿病伴酮症酸中毒，才引起孩子昏迷，医生说要抓紧住院治疗。
医生解释，现在越来越多的青少年糖尿病不断的出现，家长千万别忽视。
此外，医生提醒：3类食物，少给孩子吃！
1、油炸食物
油炸类食物多种多样，对身体的危害很大，诸如油条、油饼、麻花、油糕等食物。
是色香味俱全，甜脆可口，也深受很多孩子的喜欢。
但是这些油炸食品不仅会让食物本身的营养遭到破坏，也产生大量有害物质，尤其是对孩子生长发育有极大危害。
2、蛋糕，饼干
小孩子喜欢吃甜甜的食物，如：蛋糕，饼干也小孩子经常吃的。
但是经常吃甜食的人会导致身体糖分偏高，如果消耗不掉就会转化为脂肪，导致肥胖，引起血糖升高。
如果孩子吃过多的这些食物，也会导致偏食，食欲不振等。
3、饮料
饮料中除了含糖，还有一些食品添加剂和防腐剂等，会增加糖尿病风险，也会引起其他疾病的发生。
饮料也是属于碳水化合物，长期大量的饮用饮料，有损于身体的胰岛功能，使胰岛素分泌不足，也会诱发高血糖。
家长留心，孩子出现4种表现，最好去检查一下!
1、饮水、饭量猛增
糖尿病患者有时会出现一些频繁口渴的现象，有时还会夜间起床来喝水。
此外，体内的血糖得不到利用，孩子也会出现饭量猛增的情况。
2、经常上厕所
突然在一段时期内小便比较频繁，或是突然出现尿床的表现。
此时家长要引起重视，最好带孩子检查一下。
3、反复感染
糖尿病影响免疫功能，机体抵抗力降低，容易出现各种炎症。
如果发现孩子伤口不易愈合，反复口腔感染、龋齿等，需要提高警惕。
4、皮肤变黑
孩子脖子黑，不一定是不干净。
临床发现，糖尿病常会在颈部、腋窝、大腿根等皮肤皱褶处发现皮肤增厚、发黑，甚至在黑绒绒的皮肤上还有皮赘。
在临床上称为是假性黑棘皮病，即体内胰岛素过多的一种表现。
生活中，降血糖，预防糖尿病，做好以下几件事！
1、不暴饮暴食
饮食的不合理，不仅增加胃肠疾病，而且也会导致血糖的升高。
暴饮暴食导致血糖的波动增大，是脂肪堆积，身体产生胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病的发生。
尤其是高热量，高脂肪，高油脂以及一些"垃圾食品"摄入过多，都是导致高血糖的原因。
2、喝水够量
喝水对身体的健康是十分重要的，补充足够的水分，利于身体血糖、血脂、血压等控制，还有助于促进身体内毒素排出。
喝水时，可放些小植物，将华花苗、桑叶 二者搭配在一起制成华花苗桑叶茶，每天2-5g热水冲泡即可。
华花苗水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。
还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。并且华花苗具有广谱杀菌作用，可以预防糖尿病引发的并发症。
据《神农本草经》中记载，桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。
桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用。
二者搭配在一起，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病并发症。
3、管理好睡眠
睡眠，与“血糖”，有着密切的关系。
经常熬夜会使睡眠不足，身体内分泌失调，促使糖代谢、脂代谢异常，会诱发肥胖、糖尿病的发生。
最好是在晚上10:30之前入睡，保证每晚7-8个小时的睡眠，让身体得到充分的休息。
此外，要注意的是，睡得时间过长，也可使血糖出现波动，血糖易紊乱
4，坚持运动
“懒”是一种病，缺乏运动是肥胖，高血压，高血糖等疾病的“导火索”。
人在运动时候，可促进身体的血液代谢和循环，糖类物质的消化和吸收，不仅能有效控制体重，也利于控制血糖。
研究表明：餐前的一段时间的运动对控制血糖的作用，比一天内的运动更有效。
