夏天到了，无论男女老少，似乎都抗拒不了冷饮的诱惑啊。一根冒着冷气的雪糕，一个冰镇西瓜，一口下去，凉爽和畅快的幸福感简直难以言喻。
可是吃得不对，身体就容易不舒服。更可怕的是，有一种疾病来势汹汹，症状跟肠胃炎很像，但稍不留神就可能要命！
一根冰棍差点要了命！
中年男子吃完2小时后心梗
最近，浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科胸痛中心就碰到了这样一位急诊病人。
50岁的张先生，吃了一根冰棍后2小时，突发心前区剧烈闷痛，大汗淋漓，烦躁虚弱。到邵逸夫医院下沙院区急诊室就诊，心电图检查提示急性ST段抬高型心肌梗死，1小时内急诊紧急手术开通血管，手术中发现前降支近段起完全闭塞，于是进行前降支血栓抽吸，并植入支架。在手术后，患者胸痛症状就明显缓解。
虚线处本该有血管
张先生说自己并没有高血压、糖尿病、高血脂等“三高”的病史，仅有的危险因素是每天1包烟，而诱发心梗的东西他怎么也想不到，竟然是小小的一根夏天美食——冰棍。
为什么吃冷饮会诱发心梗？
心内科副主任医师徐晟杰解释，因为大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，尤其是对于高血压患者来说，更容易诱发心肌梗死、脑卒中。
其实，这样的事情不是个例，尤其是对于本身存在心脑血管疾病的人群。
早在1996年的《急诊医学》杂志里，就有过类似一例因为进食100克冰冷西瓜而出现急性心肌梗死的病例。
以往的夏季，都有发生类似的事情。据青岛新闻网报道，60岁的徐先生身体一向很好，在家做完晚饭后，感觉热，于是吃了一块冰镇西瓜，随后感觉胸前区剧烈疼痛，大汗淋漓，去医院检查是急性心肌梗死。
为这位患者救治的青岛阜外医院心脏中心主任医师蒋文彬介绍，该患者突发心梗，与长期吸烟、吃油腻食物有关系，而高温下吃冷饮或冰冷食物容易诱发心梗。
如何识别是肠胃炎还是心梗呢？
以上提到的高危患者，如果在上吐下泻的同时伴随有剑突疼痛出汗，可能预示发生心梗。
剑突的位置在上腹纸上，胸骨下端，如下图所示。
不仅仅是冷饮！
以下这些都是夏季要命的“冷刺激”！
夏季，远离要命“冷刺激”！
随着年纪增长，人本身的血管弹性会下降，可能存在一定的硬化或者堵塞的情况。普通人吃个冷饮没什么，但是对于本身可能存在心血管隐患的人群，却是要命的！
1. 洗冷水澡：一桶冷水，就可能阴阳相隔
夏天不少人有洗冷水澡的习惯，觉得凉快降温。然而2017年6月3日浙江省人民医院心内科主任医师丁亚辉曾发微博讲述了一个病例：
“炎热的天气让患者觉得浑身难受，他光着膀子，去打了一桶水，从头上浇了下来，瞬间感到凉快了不少，但没多久，他就出现胸闷、出虚汗……
三小时后，心肌出现了大面积梗死，血压也越来越低，心源性休克，心跳呼吸骤停，几次抢救，用了大剂量的强心剂和升压药，还是遗憾地离开了人世……”
类似的悲剧还不少：
2013年辽沈晚报报道，沈阳40岁的周先生晨跑后洗了一个冷水澡，结果引发心梗，倒在浴室再也没有抢救过来。
2010年新商报报道，大连一位40岁男子加班后，在宿舍洗冷水澡，造成心脏病突发，猝死身亡。
突然的冷刺激不仅仅会造成血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。
如果习惯在夏天洗冷水澡，最好遵循渐进的原则，换句话说就是给身体一个适应冷热变化的时间。
首先，不应该在大汗淋漓的时候直接洗，应该等身体自然降温后。
其次，洗的时候先把手脚淋湿，然后用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背，再将冷水淋湿全身。洗完后很快擦干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
2. 大汗淋漓吹空调：一场冷风，可能就吹进医院
夏季室内都习惯用空调，但是使用不当也可能要命。尤其是大汗淋漓的直接吹冷风，而且还把温度设的很低的时候。
2017年新晚报报道，40岁的张先生和朋友到江边烧烤、钓鱼，在太阳下暴晒一天，回家感觉热，就站在空调封口下使劲吹，结果晚上心脏便开始疼痛不止，倒在了地上。而正是室内外一冷一热的刺激，让血管舒张、收缩，导致里面的斑块脱落，造成血管堵塞。
2017年武汉晚报报道，53岁的的张先生怕热，出门前便将空调设好了24℃，没想到当他大汗淋漓地钻进空调房，不一会儿便发生了急性心梗。
所以，夏季从室外进入室内，不要立即开空调，避免血管快速收缩，引发心脑血管意外。
千万记住，
夏季别太贪“凉”!