常常听到老人说，“三翻、六坐、八爬爬”。简单地理解，三月龄、六月龄、八月龄就是宝宝在婴儿时期学习翻、坐、爬的最佳时机。
在宝宝长至三个月的时候，就会出现“不老实”的情况，自己会折腾着学习翻身，就像是在打滚似的。
宝宝什么时候可以坐？科学练习，让宝宝快速学会独坐！
渐渐的，在宝宝六个月大的时候，就可以慢慢的试着练习坐姿了，自己可以用两只手在身体前面撑住，坐一小会儿。这个时候的宝宝对翻身没有什么兴趣了。比如说在他平躺着的时候，就会不由自主的使劲翘起自己的小脑瓜来，再拽着大人或者床边想要够着坐起来，那么这种反应，就是宝宝在告诉大人，他到练习坐着的时候了。
尽管这个时候的宝宝还是不能站立的，但是随着生长，自己的两条腿已经可以承受自己身体大部分的重量了。所以，从这个时候起，家长们就要为宝宝创造这个坐着的机会，家长们也可以通过一些孩子喜欢的小游戏，快速的帮助宝宝学习坐立。
宝宝什么时候可以坐？科学练习，让宝宝快速学会独坐！
因为在宝宝6个月左右时，脊部、背部、腰部就会越来越结实，就可以玩一些“坐坐站站”的小游戏了，这时候大人可千万不要怕孩子累着。
在锻炼宝宝独坐的时候，可以这样做：
1、宝宝仰卧，可以让宝宝的两只手一起握住爸爸或者妈妈的拇指，而大人则要紧握宝宝的小手腕，然后用另一只手扶住宝宝头部让她坐起，再接着又让他躺下去，恢复到原位。这样的方法，每天锻炼几次，就能够锻炼宝宝腹部的肌肉，增加他手掌的握力和臂力。
宝宝什么时候可以坐？科学练习，让宝宝快速学会独坐！
2、在宝宝会上述所说的靠坐的基础之上，可以让宝宝自己进行独坐。爸爸妈妈可以先给宝宝设置一定的支撑点，慢慢在练习中撤去支撑，使其坐姿日趋平稳。
以上就是集中锻炼宝宝坐着的小方法，科学的练习，不仅可以让宝宝快速的学会独坐，还可以锻炼宝宝的运动能力。