众所周知，带孩子是一件非常累人的事情。如果孩子平日里可以安静地自己玩或者休息，家长就可以得到有效放松，可以有更多时间做自己的事情。如果孩子可以多睡觉，身体发育也会比较好。
丽丽是一个5岁的小女孩，平时在家的时候，都不怎么午睡。总是喜欢玩玩具或者看电视，就是不睡觉。很多时候丽丽妈妈都不怎么怎么教育丽丽。妈妈也很好奇自己的女儿到了幼儿园，中午时间是否会按时睡觉，于是跑去问老师，老师跟她说丽丽平时在幼儿园很乖，都会按时睡觉，不吵不闹。
丽丽妈妈很高兴，可是看了被子，发现孩子的被子上都是洞洞。于是妈妈就去幼儿园看了下监控。这一看，妈妈心都碎了。原来，每次到了午睡的时间，丽丽看起来很乖，也跟其他小朋友一起躺着。
但是，等其他小朋友都睡着了，丽丽并没有睡着。而是假装闭着眼睛，时不时张开眼睛偷偷看一下，害怕被老师发现自己没有睡着。由于太无聊又怕吵醒其他小朋友，丽丽不时地用手抓被子，于是被子都破了很大一个洞洞。妈妈很伤心，于是找来老师，希望老师以后可以多注意一下自己的孩子。
孩子去幼儿园上学的时候，如果可以乖乖午睡，妈妈自然可以放心，可是如果孩子不午睡又不敢动，家长就会很担心了。
一、在家尽量让孩子养成午睡的好习惯
很多在家孩子没有午睡的习惯，总是玩着玩着就忘记睡觉了。孩子上学的时候，如果没有把这种状态调整好，就很难配合学校的作息时间。到了中午小朋友都在睡觉可是他不睡觉，就会影响孩子对学校的适应性，孩子可能会变得不喜欢去学校。家长在家里自己带孩子的时候要让孩子养成定时睡觉的好习惯。
二、家长要多和孩子沟通
孩子去幼儿园，看到的都是一些陌生的面孔，心里自然无法适应。如果家长长期没有关心自己的孩子，孩子就会长期处于这种压抑之中，无法解决问题。有时候孩子自己不敢说，家长应该主动和自己的孩子多沟通交流，了解一下孩子心里的真实想法，这样孩子才可以对自己敞开心扉，有什么不习惯的地方及时跟自己说。
三、要提前跟老师打好招呼
孩子在幼儿园，老师如果多花一些心思，多观察孩子的一举一动，就可以知道孩子的真实情况。这样，当自己的孩子在幼儿园不睡觉或者有一些异常，幼儿园老师就可以第一时间知道，并主动告诉家长。家长对孩子的情况会比较清楚。
如何让孩子养成快速入睡的好习惯正常来说，孩子应该是比较容易入睡的，如果孩子很难入睡，父母可以从这几个方面多加注意。一是给孩子准备一套舒适的床上用品。孩子幼儿园睡觉的被子、席子、睡衣等都会影响孩子的睡眠质量，家长应该注意。
二是教育孩子正确入睡的姿势。很多孩子睡觉的时候很喜欢趴着或者侧着睡，这样的姿势也会不容易入睡，家长可以教育孩子尽量平卧；三是跟孩子说明午睡的重要性。很多孩子觉得午睡不重要，不愿意睡觉。家长可以告诉孩子午睡对身体的好处，比如可以长高，变聪明等等。孩子一听到午睡有这么多的好处，可能就会愿意睡觉了。
孩子从幼儿园开始就要注意培养他的好习惯和校园适应能力。做父母的应该多观察孩子，多注意孩子有哪些不一样的变化，发现孩子有出现任何异常的时候，要帮助孩子解决，让孩子有更好的适应能力。