湿气到底有多可怕？
1、体内含有湿气就会出现脾胃不适的现象，湿气停留在肠胃当中，就会侵犯到心肺，甚至还会导致五脏六腑等多个器官出现异常。
2、湿气会伤害到我们的身体，会出现很多不同的湿气问题，若是体内含有大量的湿气，就会让我们的身体外在造成种种的不适感觉。
如何去除湿气
1、我们可以通过在饮食上的改变，来祛除体内的湿气，我们在平时可以多吃一些能够祛湿、排毒的食物，坚持的去食用，就能够让我们的身体达到一个更好的状态。
2、如今的人们都进入了懒癌的状态之中，都会选择久坐不动，实际上长期的进行适量的运动就可以缓解我们人体压力，让我们体内的垃圾成功的排出。另外，还能让我们的肌肉得到解压，拥有一个很好的免疫能力。
3、上述说到，一味粪便类中药可以治疗风疹，那么这类中药就是蚕沙，蚕沙就是幼蚕的粪便，既然是粪便，就有一个功效，即把污浊之气降泄出来。粪便的产生过程，决定了它一定有“带浊气外出”的效用。所以蚕沙，作为幼虫的粪便，也就有了降泄荨麻疹患者体内湿浊的能力。这就是中医取类比象思维的体现。