日常生活中,放屁是我们身体很正常的一种生理反应;虽然它的出现有些令人尴尬,但是它却能够帮助我们排出体内过多的气体和废物,跟我们的身体健康也有着紧密的联系。放屁很正常,不过这4种屁却是疾病的信号,如果有还请提高警惕!
■出现这4种放屁情况,可能是体内疾病发出的信号,别不当回事!
●总是不放屁—肠胃道代谢过慢:
根据相关研究显示,经常放屁的人较为健康;对于经常暴饮暴食、运动量较少或是长时间久坐的人而言,很容易会出现腹胀、腹痛以及便秘等问题,很容易降低放屁的次数,这样不利于肠胃道蠕动,很容易导致痔疮以及便秘问题的出现。另外随着年龄增长,其体内的新陈代谢速度会变慢,肠道蠕动也会有所变慢。平时不妨多吃些新鲜的蔬菜水果,多积极参加运动锻炼,这样能够帮助我们排出体内的毒素。
●放屁太多—当心消化系统问题:
日常生活中,倘若你食用较多的酸性食物,像是红薯、豆制类等具有通便功效的食物,在体内进行代谢时很容易产生大量的气体,继而导致放屁增加。特别是豆类的食物,身体里面缺乏一定的酶来消化豆类中的多糖,继而导致气体增加。倘若你并没饮食方面的问题,然而放屁次数却增多,那么这个时候就需要警惕肠胃炎等消化系统疾病问题。特别是在平时吃饭时,总是一边说话一边吃饭,很容易导致你在进行吞咽时咽下去较多的空气,而这个时候身体就会通过放屁的形式排出体外。
●忍着不放屁—可能会引起慢性中毒:
日常生活中,放屁是一件十分尴尬的事情,有些朋友为了不失尴尬,经常会憋着屁。倘若你经常忍着屁不释放,很容易导致体内负荷增加,同时也会诱发慢性中毒。屁里面含有的硫化氢等哟害物质对肝脏以及肾脏、心脏等器官组织都会造成一定的损伤。另外把屁憋在体内,很容易会被肠胃再次吸收,进入到淋巴和血液当中,促进身体的衰老。
●放屁太臭—当心肠炎或是肠癌:
通常来说,屁是不臭的,之所以导致屁臭主要是由于硫化氢成分。当你摄入了一些刺激性气味的食物,像是大蒜、洋葱等食物,又或是摄入了较多不易消化的食物,就会很容易导致臭屁的问题出现。倘若是由于这个因素引起的放屁过臭,那么还请警惕可能是肠道炎或是肠胃道功能障碍问题等。
结语:日常生活中,我们可以通过放屁的情况来得知自己的身体健康情况,平时还需养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬果多喝水,避免摄入辛辣刺激性的食物,保持良好的心态。倘若经常频繁放屁,那么还请尽量避免食用容易产气的食物,像是常见的奶类、土豆等等,养成定时排便的好习惯。