野辣菜
野辣菜含有丰富的维生素，能消除斑块，防止皮肤老化，营养价值非常高。
蕨菜
蕨菜的某些有效成分能扩张血管，降低血压;粗纤维能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用，补脾益气，强健机体，增强抗病能力。
婆婆丁
蒲公英也叫婆婆丁，是大家熟悉的野菜之一，蒲公英有保肝护肝功效，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。
野韭菜
这几种野菜，你吃过吗？你家乡有没有呢？
夏天火气大，吃些野菜清热降火、解毒、抗衰老，经常吃点身体好
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