父母的陪伴，对孩子有多重要？相信绝大多数家长都知道，但是并不一定都做得到。很多爸妈都会说，自己每天早出晚归的，都没有时间陪伴孩子。确实，做父母的都不容易，为了工作没有时间陪伴孩子，即使有时间也没有精力陪伴孩子。下班回到家里，都已经累趴了，实在是没有精力。但是，任何原因都不能成为可以忽略陪伴孩子的理由。
要知道，父母才是孩子最好的老师，在孩子的成长过程中，父母的陪伴至关重要。特别是睡前一小时，更是增加亲子关系的黄金时期。在这段时间，家长即使再累，也要坚持陪孩子做以下这些事，孩子将会受益一生。
1、睡前亲子阅读
孩子在上幼儿园的时候，父母就应当要规定孩子的作息时间。每天晚上22:00前，孩子要准时上床睡觉。因而，在21:00之前，父母就要把家务活做完，并且陪着孩子一起上床。在这1个小时内，父母可以为孩子做很多事情。例如：父母可以陪伴孩子，一起阅读相应的书籍，可以是课堂书籍，也可以是课外书籍。通过阅读的方式，可以增加孩子的词汇量，能够促进亲子感情。让孩子爱上阅读，更能提高孩子的文化素养。
2、肯定孩子的进步
做到及时肯定孩子的进步，会让孩子更有动力，让孩子变得更好。所以一定要利用睡前这段时间，多肯定孩子，多鼓励孩子。但是，肯定孩子的时候一定要具体，不能只说“你真棒”，
比如：“宝贝，老师今天跟我说，你作业完成得不错，真棒，继续加油！”“宝贝，今天晚上你帮妈妈洗碗了，你真是一个懂事的孩子，妈妈心里可高兴了。”
然后，再给孩子一个拥抱，一个亲吻。这样，也能帮助孩子保持自信心，让他在睡前带着满足的笑容入睡，不仅可以提高睡眠质量，也有益于孩子的身心健康。
3、回顾总结
这点对孩子良好习惯的养成尤其重要。无论是大人还是孩子，一天中的回顾总结，对于人生的影响都是至关重要的。学会在回顾总结，发现自己的优点与不足，父母还可以在孩子的总结中更加了解孩子。从小教会孩子每天回顾总结，孩子长大后会更有自省能力，做事更有计划性和效率。
4、明天的规划
古人云：“凡事预则立，不预则废。”意思是无论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。而事先有准备，则意味着做事要有计划，制定科学的计划。所以，父母一定要利用睡前这段时间，和孩子一起做好明天的计划。为明天做好计划，一定要和今天做回顾充分结合起来。
每天都有那么一小时的时光，家长可以陪伴孩子，走进孩子的内心。从而获得孩子的信任，并带给孩子长足的亲密感和安全感，孩子将会一天比一天优秀！