孕期妈妈的生活和饮食习惯,都会在很大程度上影响着宝宝的健康,这个时期也特别需要妈妈上心。除了要注意辐射,环境污染,化学药品这些外界因素之外,妈妈们也要注意自己的生活习惯和心理健康。要不然,很容易影响宝宝正常发育。那么,宝宝在肚子里最怕妈妈干什么呢?这四种行为,要引起妈妈们的注意。
怕挤压碰撞
孕妈妈在生活中要十分小心,特别是前三个月或者是快生产的时候。如果发生意外,宝宝和妈妈都很危险。虽然宝宝有子宫的保护,但是在受到碰撞或者挤压的时候很容易造成胎儿错位,血管性胎记,严重的还会造成流产。所以,妈妈们在外出或者散步的时候,要格外谨慎,减少磕碰的概率。
怕熬夜晚睡
熬夜会使孕妈心情焦虑,情绪低落。孕妈经常熬夜会造成身体内荷尔蒙的紊乱,妈妈就会变得暴躁,有的时候会出现头疼,反胃的现象。这种情况很容易导致宝宝的发育不良。怀孕之后,妈妈要保持一个好的生活习惯,早睡早起,早上散散步,呼吸新鲜空气,这些都是对胎儿有益的。
怕缺少氧气
妈妈们的一些动作或者是健康问题都会造成宝宝缺氧。缺氧现象一般会出现在孕晚期,要是妈妈们剧烈运动或者是羊水过多,宝宝很容易被脐带缠住,造成缺氧。有的妈妈要是本身有一些疾病,也会造成孩子缺氧。妈妈们要定期去医院产检,避免这些问题,如果有什么疑问,可以向医生寻求帮助。
怕生气抑郁
妈妈在孕期,身体的激素失衡,有的时候别人的一句话,就会让自己想不开,觉得不被人重视。孕妈妈是十分敏感的,很容易胡思乱想。不仅来源于自身的家庭,更多的是对生孩子时候的恐惧。所以,建议妈妈们在怀孕的时候培养一下自己的兴趣爱好,或者是报个孕期瑜伽班,让自己的生活丰富一点,妈妈就不会多想了。
孕期,无论是宝宝还是妈妈都需要得到更多的关爱。妈妈们用舒服健康的方式迎接宝宝的到来才是正确的选择。