大家好，我是你们的老朋友王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
生姜
生姜是我们日常生活中常会用到的调味品，生姜中的姜辣素进入人体内后，会产生抗氧化酶，它具有非常强的对付氧自由基的本领，强于维生素E。因此吃姜可以起到抗衰老的作用，在生姜当中含有一种挥发油，这种特殊的物质可以帮助加快血液循环。姜可起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，还可驱散寒邪，增加血液循环，驱赶体内风寒。
栀子
栀子是大家比较熟悉的一种药材，它的药用功效是非常好的，有清热解毒的功效，用它泡茶服用后对于多种热病有很好的治疗效果，尤其是热病引起的发热、胸闷等情况都有所好转。能让人们急性黄疸性肝炎的症状很快减轻，而且它也能用于人类肾炎水肿和口舌生疮等多种常见病的治疗。还可以排出体内湿气，可以促进子宫的正常收缩，排出子宫毒素和垃圾。
辣椒
辣椒中含有的辣椒素具有镇痛、抗炎、保护心血管的作用，其中的维生素C是最为丰富的，这种物质可以降低人体的胆固醇，促进毛细血管的健康。抗氧化能力也是很强的，从而预防了多种慢性疾病，提高了身体免疫力。还含有辣椒红素、胡萝卜素、B族维生素、纤维素、有机酸及多种微量元素，有抗氧化、增强机体抵抗力之功效。具有驱寒的功效，而湿气大多因寒凉之气引起，所以辣椒可以去除体内湿气。
你喜欢吃吗？