每当我们因身体有恙去看中医时，总会听到中医师说：你这是血瘀所致！那么中医师口中的血瘀到底是怎么回事？
血瘀的全称叫“血瘀证”，血瘀证是中医病证名。血瘀证是指瘀血内阻，以疼痛，肿块，出血，舌紫，脉涩等为主要表现的证候。凡离开经脉的血液，未能及时排出或消散，而停留于某一处；或血液运行受阻，壅积于经脉或器官之内，失却生理功能者，均属瘀血。
“瘀血内生，百病丛生，久病多瘀，”这些都是中医对“瘀血”的认识，瘀血的状态可能是身体很多疾病的基础，比如脑血管意外、心梗、甚至会导致身体更容易发生肿瘤等。
“瘀血”最常见的会导致女性痛经、月经不调月经有血块、面色灰暗、皮肤干燥、记忆力下降、身体疼痛。体内瘀血最容易导致疼痛，比如肢体疼痛、头痛、关节肌肉酸痛等，多在夜间疼痛明显。
所以，如果我们不幸感觉肢体疼痛或月经有血块等疾病时去看中医，中医师就会说这是血淤所致，要用活血化瘀的治疗方法调理治疗。
凡是体内出现了瘀血，就相当于在体内埋下了一颗定时炸弹，随时都会危及我们的身体健康，所以我们平时要多加做好预防。想要预防，我们得先了解如果体内有了瘀血会有哪些症状。
血瘀证的机理主要为瘀血内积，气血运行受阻，不通则痛，故有刺痛、固定、拒按等特点；夜间阳气内藏，阴气用事，血行较缓，瘀滞益甚，故夜间痛增；血液淤积不散而凝结成块，则见肿块紫暗、出血紫暗成块；血不循经而溢出脉外，则见各种出血并反复不止；血行障碍，气血不能濡养肌肤，则见皮肤干涩、肌肤甲错；血行瘀滞，则血色变紫变黑，故见面色黧黑、唇甲青紫；脉络瘀阻，则见络脉显露、丝状红缕、舌现斑点、脉涩等症。
综上所述，凡是出现身体某部位莫名疼痛或出现肿块。各种莫名出血、皮肤干涉等症状时，就要小心体内出现瘀血了。
出现瘀血的原因很多，预防措施也因人而异。但只要我们保持乐观心态、多参加体育运动，同时保持充足的睡眠，瘀血的出现的几率就会减少很多。