这种水果不仅能保护牙齿,还能预防近视,可别舍不给孩子买哦
现在生活水平高了,人们兜里有钱,也就更舍得给孩子吃喝,让孩子能够更好地生长发育。
但最近一段时间里,大家却纷纷吐槽“水果吃不起”,从“车厘子自由”到“苹果自由”,道尽心酸无奈。
确实,由于产量之类的原因,最近水果是比较贵,但为了孩子的成长发育,家长还是要舍得花这份钱的。
给孩子买水果可是有讲究的,不是所有水果都最适合孩子,家长要挑选营养价值高而又容易消化吸收的水果来给孩子吃。
除了常见水果外,还有种水果很是不错,不仅能保护牙齿,还能预防近视,家长可别舍不得给孩子买哦~
这种水果就是白玉樱桃,顾名思义,也即是一种成熟后不发红、发紫的樱桃,即便熟透了也依然是晶莹剔透的白粉色。
白玉樱桃皮薄肉多,口感香甜,但产量不是很高,售价也不便宜,很多人甚至从没听说过这种水果。
之所以说白玉樱桃能保护孩子的牙齿,是因为白玉樱桃中含有大量纤维素,这使得白玉樱桃不仅能促进肠胃消化,还能够充分锻炼孩子的牙齿,使之免受食物残渣的损害,孩子就更不容易长牙洞,从而拥有一个健康清新的口腔环境,牙齿发育好好。
而从营养成分上考虑,白玉樱桃中含有许多维生素成分,孩子常吃的话身体免疫力会得到提高,更不容易生病。
现在很多孩子用眼过度而早早戴上眼镜,如果多吃些白玉樱桃之类的高维生素含量水果,就能够修复眼睛受损细胞,预防、缓解近视,保护孩子的视力。
除此之外,白玉樱桃还能改善孩子挑食厌食的问题,以其丰富的铁元素来修补孩子体内红细胞,补充气血,让孩子能够更健康、更有活力。
白玉樱桃营养价值高、种植成本高,因此市场售价也要比同类水果高出不少,生活条件不太好的家庭也没必要打肿脸充胖子,还是要量力而为的,买些其他水果作为替代也未尝不可。
而且,水能载舟亦能覆舟,即便家长不缺买白玉樱桃这点钱,也不要一次给孩子吃太多、吃得太频繁,小心孩子吃坏肚子,反而影响身体健康。
要知道,水果上的支出还是很有必要的,给孩子买水果花钱,总比孩子生病了吃药花钱更好不是吗?