结直肠癌，大概对每个人来说都不陌生。
结直肠癌，大概对每个人来说都不陌生。
结直肠癌作为恶性肿瘤发病率较高的疾病，在美国可以排在第二位，在中国也可以排在第五位，而且还在逐年上升。
然而，结直肠癌的发生主要是由于不健康的饮食习惯。
那么，在日常生活中，哪些食物可能导致结直肠癌呢？
如果你想保持健康和长寿，你应该少吃这三种肉。
首先，烤肉
由于瘦肉含有较多的氨基酸和肌酐，这两种物质在高温烧烤时会产生杂环胺，而肥肉在烧烤时会产生多环芳烃。
这两种物质会破坏人体的DNA，从而引起癌症症状，经常吃烧烤的人和不吃烧烤的人患结肠癌和胃癌的可能性要大得多。
第二，腊肉
一般来说，腌制食品不能多吃，因为腌制食品中含有一种有害物质——亚硝酸盐，进入人体后会转化为亚硝酸铵。
除了自身盐渍类含有大量盐外，高盐也会增加患癌的可能性。
三、炒肉
油炸肉含有大量脂肪，还含有一种致癌物质——苯并芘，所以经常吃油炸肉食品会使人体发胖，而肥胖的危害，我想也不用说了。
此外，炸肉还会增加肠胃的负担，此外，经常不活动会影响胃肠蠕动，使人体产生大肠息肉，然后转化为结直肠癌。
良好的健康和饮食习惯是预防癌症的最好方法，但这并不是说吃一点点这种肉会导致癌症。
癌症的发生往往是多种致癌因素长期积累的结果，所以不必那么慌张地偶尔吃一次。
但这仍然是一句老话，一切都必须保持在适当的数量。
