最近有不少家长反映，孩子平时在家好好地，一开学就不停的上火，这到底是为什么？引起上火的原因其实有很多，想要帮助孩子有效灭火，先要找到孩子上火的原因。
1. 喝水少
不可否认，任何年龄段都有不爱喝水的孩子。但是在校园里，上课下课时间固定，给孩子的自由时间本来就不多，如果孩子不抓紧时间饮水，身体必然会出现缺水现象而引发上火。
既然孩子不爱喝水，家长们可以换一种补水的方法，每天给孩子冲一瓶营养奶粉让他带到学校，味道比白开水要好得多，孩子爱喝自然就达到了补水的目的。另外，饮用营养奶粉不仅可以补充水分，其中的营养物质含量丰富，还能促进孩子生长发育，可以说是一举两得。
2. 脾气爆
正式入学后，孩子们进入了一个全新的生活环境，很多孩子很容易出现情绪不稳定的状况，比如爱发脾气、莫名其妙闹别扭等。有些孩子控制不好自己的情绪，不懂得如何缓解，负面情绪就会成为孩子上火的原因。
建议家长们在孩子发育阶段多给予支持与理解，并且适当引导其找到合适的排遣方式来改善自己的不良情绪，这样做不仅可以减少孩子上火的次数，还有助于其成长。比如，家长可以带孩子多到户外去走走，可以打打球、跑跑步，为孩子的负面情绪找到发泄的出口。
Tips: 孩子在户外运动过后要及时清洁护肤哦，家长可以给孩子准备一套可爱的洗护用品。
另外，在这里提醒各位妈妈们，带孩子出门前最好把自己好好打扮一番，带着好气色、好心情和孩子一起出门，有利于亲子之间更和谐更顺畅的互动和交流哦。
3. 天气干燥
秋季天气转凉且相对比较干燥，如果孩子在秋季出现感冒、发烧等病症，也是容易伴随上火现象的。由于上火症状是其他病症所引起，那么对于该类上火，家长们就需要先治病，再降火了。家长们需根据孩子的实际情况进行治疗，待病情好转后再将重心放在降火方面，上火症状就能快速的到缓解。
Tips: 现在天气越来越冷了，家长要及时为孩子备好防寒保暖的衣物，以免孩子着凉生病。
4. 盲目补充营养
家长们知道孩子小时候身体生长发育快，为了让孩子长得更健康更聪明，就拼命给孩子补充营养，殊不知，盲目补充反而不利于孩子的发育，甚至会引发孩子上火。营养补得不到位，不仅没效果还要让孩子忍受上火带来得不适，所以建议家长们，给孩子补充营养物质应该根据孩子的身体需求来决定，孩子的上火症状也会因此得到改善。
可见孩子上火并不只是因为补水少，想要快速帮助孩子缓解上火带来的不适，就应该“对症下药”，这样做才能让孩子更好的学习和成长。