香蕉是我们日常生活中非常常见的一种水果，虽然它产自于亚热带地区。但现在先进的运输方式让我们全国各地都能够品尝到香蕉的味道，香蕉吃起来口感非常的好，而且受到很多男女老少的欢迎，尤其是有便秘的人在平时的时候可以多吃一些香蕉能够有补充身体中的营养物质同时也能够促进肠胃的蠕动有效的缓解便秘的现象。
同时吃香蕉还有一个重要的作用，因为香蕉中还有一种生物碱的物质也被人们称为“快乐因子”，如果经常吃香蕉的话能够让大脑产生血清素，这种物质能够降低人的烦躁情绪，从而使人的思维更为活跃，而且还能够降低中风以及高血压的产生，但任何事物都有它相克的一面，香蕉同样也是如此，如果在吃完香蕉以后吃如果碰这一物的这的话很可能就会让体内的细胞变坏引发癌症的风险。
吃完香蕉后，少碰它，可能让体内细胞病变，多数人忽略了
牛奶在我们印象当中的他几乎是所有能量以及营养元素的代表，对于一些少年儿童或者是中老年人多喝牛奶的话不仅能够补充身体中所需要的营养物质，非常有助于身体的健康和保养，但如果在吃完香蕉以后接着喝牛奶。牛奶中所含的蛋白质与香蕉中的有机酸结合这两种物质就会相克从而使人出现腹泻以及腹痛的现象，而且也会引发一系列的肠胃疾病严重的话就会一起体内癌细胞的活跃。所以在这里提醒大家在喝完牛奶以后30分钟以内是不可以接着喝牛奶，也不要与牛奶共同服用。这样的话是非常不利于我们肠胃健康和身体健康。
也许有的朋友会有一些意外，因为我们市面上购买的香蕉牛奶为什么能够共同服用呢？因为这种牛奶并不是单纯的牛奶加上香蕉制作而来的，而是经过提炼以后或者是加入香蕉精调和而成的。并不是纯天然的香蕉牛奶一起来搭配这样的话，就不会对我们的身体造成影响。而对于减肥期间女性如果是想要通过节食减肥的方法用牛奶来搭配香蕉的话是非常不利于肠道健康的，而且也会引发一系列的肠道疾病。
今天的健康知识就分享到这里结束了，如果你还有关于香蕉的饮食禁忌或者是的建议欢迎大家在下方进行评论留言，感谢阅读和分享下期再见。