【健康指南】迎接新学期 记住十“不”

陪伴孩子成长，就像是一个陪蜗牛散步的过程。所谓不急，是指既不着急让孩子提前学，也不着急“赢在起跑线上”，不必为几分的差距而焦虑，告诉孩子慢慢来。

不拿自己的孩子和“别人家孩子”比较。有些家长总是盼望孩子成为“天才”，对他们的期望值特别高，学习要和A比，艺术要和B比，体育要和C比……总是和单项最好的“别人家孩子”比，无疑打击了自家娃的自信心。我们不妨换个角度，先接受孩子的“普通”，不要总是和别人比，而是时刻看到孩子的进步，陪着孩子一步一个脚印，逐渐成长。

每个人都有自己的长处，你在河边，他在桥上，互为风景。所以，永远都要有自己的节奏，自己的思想，自己的生活。人这辈子最重要的两个能力就是深度思考力和彪悍的执行力，简单地说就是能在各种情况下忙而不乱，坚定地走自己的路。

不要以“爱”为名，逼迫孩子做事。与其空洞地和孩子谈“爱”，不如教给他们更加具体、合理、高效且科学的操作方法，这样更有利于取得良好的结果。

“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。”这样的场景想必大家并不陌生。在很多家庭中，孩子的作业问题已经成了全家人的“心病”。想要避免陷入家长急躁、孩子焦虑的恶性循环，我们需要做的是给出一些具体的、可操作的建议，然后再给孩子一个期许的目光。督促并欣赏孩子，适当给予鼓励，保持一种“淡淡的坚持”，就可以了，因为生活就是这样。

胜不骄败不馁。要告诉孩子：“这个世界终归是要你自己去面对的，爸爸妈妈陪不了你多久，你越优秀，选择的余地就越多。你获得那么多成绩，说明你是有天赋和灵气的，但假如没有爸爸妈妈的规划和训练，也是不可能实现这些目标的。如果你愿意成为更优秀的自己，爸爸妈妈就是你最好的教练，咱们一起努力！”

不离不弃，双向教育，共同成长。和孩子一起找到学习的乐趣，接受自己的缺点，享受成长的过程，我们或许也会越来越优秀。告诉孩子：“不管怎样，爸爸妈妈都在你身边，没有什么大不了的。如果你优秀，你是爸爸妈妈的孩子；你普通，你依然是爸爸妈妈的孩子。”

与其对孩子抱有不切实际的过高目标，不如总是盯着下一个“小目标”，让孩子踮起脚就能够到，这样一步一步踏实走来，孩子也会越来越自信。

让孩子明白一个道理：所有的“牛人”都是时间利用的高手。要在确保睡眠时间，确保足够的户外活动时间，确保调节眼疲劳的前提下，合理安排学习和任务，尤其注意碎片时间的利用。孩子的所有坚持背后都是父母的坚持。

有时，家长再怎么逼迫孩子也没有用，这时可以战术性地“放一放”，潜移默化地影响孩子。道理总是慢慢明白的，父母的做法也未必都对。我们要让孩子学会对自己的选择和结果负责。

来源：健康天津