吃完鸡蛋短时间内，不要碰此物，有很多人不清楚，大家来了解下吧
在生活中，鸡蛋是大家最熟悉食物，很多人都喜欢每天吃一个鸡蛋，但也有很多人喜欢吃糖水鸡蛋，其实，鸡蛋和糖是不可以一起吃的，因为鸡蛋中的蛋白质会和糖会发生反应，会造成人体吸收不利，对健康非常不利，你可知？
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量极高，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰厚，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，具有提高记忆力、减肥、保护视力、提高反应能力等功效。
温馨提示：
鸡蛋空腹吃影响肠胃健康，其中的蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，使得蛋白质不被身体吸收。
你们喜欢吃鸡蛋吗？