“晕车”的宝宝有苦难言，十一出行别忽略娃的感受，家长来学习

过节放假出门玩耍对大部分人来说是件开心的事，但对晕车的人来说是件烦恼事，不仅成年人有这种感受，宝宝也是如此。

大人晕车了能说出来，但宝宝不会表达自己的感受，更不懂晕车到底是怎么回事。往往等到恶心，呕吐严重时家长才发现他不舒服。可每当这时一系列措施去解决，孩子晕车问题没有效果反而更严重了。

当孩子晕车时家长常见做法就是让他向窗外的远处看，这种效果往往没有作用。即使向远处看，景色和物体移动也是加速度在眼前闪过的，让宝宝看着更头晕。

晕车是成年人也有的问题，但大部分孩子晕车，到了一定年龄后都会渐渐消失，属于孩子发育的一个阶段性特征。

孩子2岁左右开始到12岁左右，由于接触的环境越来越多，年龄也更适合在外面游玩。

而这是他的前庭系统还没有完全发育成熟，当身体连续移动，和看到的物品移动产生矛盾，继而就会产生晕车的情况

宝宝不会表达，家长该如何判断出他有晕车或不舒服呢？当宝宝已经呕吐时说明他已经晕车很久了，况且不是所有宝宝都会吐出来，以下这几种情况，也是宝宝晕车的表现。

小婴儿上车就睡，下车就醒，并不是汽车有什么魔力，这是他们晕车的表现之一。这种晕车反应算是比较轻松的，孩子睡醒已经到达目的地，家长过程中也不会特别担心。

等到孩子大一些，2岁左右开始对旅途更好奇，睁开眼睛到处看，晕车的表现也会有所变化。

当家长发现孩子从上车时的兴奋状态，开始变得无精打采、不爱说话，一方面是他有些累了再者说明他已经有些不舒服。

而经历过这个初始阶段，孩子接下来就可以开始哭闹，无理取闹家长耍脾气，等到孩子开始变得烦躁，脸色苍白，并隐隐有恶心的表现说明晕车已经很严重了。

此时家长千万不要引导孩子继续在向车窗外看，更不要拿手机或平板等电子产品给孩子看，要么闭着眼睛休息、要么向车的正前方看。

可能就家长要问了，总不能因为孩子晕车，就不带他出门吧？若想缓解孩子晕车的情况，可以做好以下几个准备。

▼ 出发游玩的前一晚，就要做好一系列准备

想要保证孩子第二天状态好，前一晚一定要有充足、良好的睡眠，身体有较佳的状态晕车反应就不会那么明显。

▼ 上车之后别一直问孩子难不难受

有些家长担心自己没发现孩子身体不舒服，到车之后一直反复主动询问孩子是否晕车了、恶不恶心，难不难受等问题，无形中加重孩子晕车表现。

晕车存在一些心理因素，当孩子晕车的感受并不明显，家长的询问反而给了孩子心理暗示，从而产生一系列的身体反应。

所以家长只需要用眼睛观察，而不需要过多询问，或许孩子因为好奇心，就淡忘了晕车这件事。

▼ 坐车前尽量不喝酸奶等奶类，别吃太饱

无论是大人孩子想晕车不严重，在上车之前尽量不喝酸奶或牛奶之类的奶制品，可以降低过程中肠胃的不适感。尤其是小婴儿在坐车至少30分钟，这一小时内不要喝奶。

婴儿胃的角度与成年人不同，刚喝过奶再加上路途上的颠簸和摇晃，很容易引起呕吐。

另外上车之前别给孩子吃太饱，吃饱后胃部是不舒适的，经过消化之后一些食材还会膨胀，再加上打嗝时一些味道，非常容易引起晕车呕吐。

避开高峰时段或避开拥挤路段

还有一种情况是孩子时而晕车，时而不晕车，这和司机的车技也有一定的关系。当车子开得不稳，反复停下、启动容易造成孩子晕车。出行尽量避开高峰时期，或走一些比较通畅的路段，让开车的过程顺畅些。

晕车算不上什么大事，但会耽误孩子出行的体验，还会耽误孩子上幼儿园或上学后坐校车。

家长在平时可以带孩子玩滑梯，或在商场中坐小火车、在游乐园中玩旋转木马等，通过移动的体验来促进孩子前庭系统发育，适应这种移动带来的感受。

十一假期虽长，但带着孩子还是不宜去太远和人太多的地方，无论是在车上还是下车后，家长都要关心孩子的感受。