不同的食材都有它独特的味道和营养价值，我们来精心搭配，才能让这些食材拥有更好的营养功效。孩子们都比较挑食，大伙儿肯定希望他们能好好吃饭少吃零食，补充营养有益于发育成长，菜式不同，营养价值不同，因此，孩子缺什么，就能依据菜式的营养选择补什么。
小编家里的几个孩子都很喜欢我做的菜式，有时间我就把我今天共享的菜式给他们看，给他们挑选，每次都能吃一大碗饭，即使做菜有点累，但是看到他们吃完我就很满足了。
今日共享的菜式是大葱炒鸡蛋，小葱和生鸡蛋是很有营养成分的食材。小葱的脆香浓厚，生鸡蛋又嫩又滑。这二种食材一起吃。他们是美味可口又有营养价值，他们是解馋解饿又下饭菜。
小葱中常含的蒜素在抵御病菌层面具备关键功效。天气冷的情况下吃一些小葱是一种非常好的抑菌和消毒液。葱还含有维他命C，能够增强免疫力，预防流感。生鸡蛋带有很多的蛋白和钙。常常食用不但能补充维生素，还能增强体质。
今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！