大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。
我们都很重视生活中的健康，特别是在饮食上。其中，莴苣是非常受欢迎的蔬菜。人们通常喜欢用生菜炒肉，这也是很好的食物，而且味道很好。但是有食物你不能和生菜一起吃，它会伤害你的身体。现在知道还不晚。
生菜又脆又有营养。它有乳白色的浆糊味，鲜中带点苦味，能刺激人的味觉，帮助人消化。此外，莴苣还含有大量膳食纤维和水分，不仅能促进胃肠蠕动，加速食物消化。多吃莴苣也能起到减肥的作用，它的钾也很好，很适合高血压、水肿的人食用。
但是不要吃生菜加蜂蜜。我们通常把蜂蜜制成蜂蜜水。此外，蜂蜜也被用来做美味的食物。然而，蜂蜜和生菜不能放在一起。虽然两者都是好菜，但一旦放在一起，很容易起到不好的作用。如果两种食物不小心混在一起，很容易引起肠胃不适、消化不良、腹痛、腹泻等症状。所以有些好东西在不知道合理和不合理的情况下，不要放在一起吃，以免造成不必要的伤害。
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