气血旺、血不淤!95岁老中医每日坐诊，延寿抗衰就这2味药

　　气血旺、血不淤!95岁老中医每日坐诊，延寿抗衰就这2味药，今天就给大家详细介绍一下吧，在我们身边不乏一些百岁老人，据了解，这些过百岁的老中医都懂得保健身体，并且习惯加持下去，只要我们常人同样做到，那么延长寿命抗衰老不成问题了!

　　95岁高龄老中医黄女士，从医65年，但看上去顶多60岁!其主要的原因在于她坚持了几十年的抗衰、延寿方用!下面就来看看吧!

　　2味药：延寿、抗衰!

　　黄芪和枸杞

　　黄芪破壁打粉后吸收率可达90%以上,是传统黄芪切片3-5倍，让药效发挥到极致.每天吃上(15克)黄芪(一般是泡水)，长期坚持，可提高机体免疫力。每天坚持服用(16克)枸杞(一般是泡水)，可养肾补肝。

　　注意如果以人参配枸杞，代替黄芪，那么建议人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克最好，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。

　　功效

　　枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能;黄芪主治高血压、糖尿病等病症;可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，抗衰老的作用。