同事老张的儿子彬彬，今年5岁了，长的可爱帅气，还非常的懂礼貌，见人就打招呼问好，我也见过那么几次。但最近和老张聊天，老张说彬彬最近体质很差，总是隔三差五的生些小病，吃的也很少，还老说肚子不舒服，也不知道是咋回事。
老张思来想去，决定带孩子去妇幼医院检查看看，才发现孩子脾胃很虚，有了轻微衰竭的迹象，若是再不注重调理，孩子恐怕会肠坏死，导致抵抗力下降，影响身高、体重的发育。医生咨询了孩子日常的饮食，发现孩子平时特爱吃炸鸡，奶奶又比较宠爱彬彬，时常会买些炸鸡给彬彬吃，但是吃多了容易损伤孩子脾胃。
【5岁男查出脾胃衰竭，医生劝告：趁早远离3种食物，对娃好】
1. 油炸食物
小孩子都很爱吃油炸食物，像炸鸡、薯条、汉堡等食物吃起来香香脆脆的，小孩根本没有什么抵抗力。但油炸食物含有较高的热量，而且没有什么营养价值，孩子吃多了容易消化不良，导致积食、上火等情况。
2. 寒凉食物
比如西瓜、火龙果、柚子、马蹄、绿豆以及冷饮等都是属于寒凉食物，孩子偶尔吃些还好，吃多了会引起脾寒，导致腹痛、腹泻。
3. 儿童牛奶
市面上的很多牛奶，打着“儿童牛奶”的口号，但却是各种糖分、添加剂，营养价值大打折扣，孩子喝了还难以消化代谢。
【医生提醒：孩子脾虚积食，身体会有种信号，注意观察】
1.食欲不振
孩子明显食欲减退，没有胃口吃饭，只吃一点就感到腹胀，挑食，厌食等。
2. 发育缓慢
孩子怎么吃都不长个，不长肉，可能是脾胃出现了问题，营养物质无法吸收。
3. 精神萎靡不振
孩子的精神面色较差，脸色苍白或发黄，看起来没有活力，不爱说话。
4. 消化不良
孩子容易便秘，腹痛，大便次数多，大便干燥，甚至恶心，呕吐。
5. 舌苔厚腻
舌苔变得厚密，有层发白或发黄的东西，嘴巴有酸臭的味道。
【当孩子脾虚积食，该如何调理？听听医生如何说】
当家长发现孩子有以上的脾虚表现，可以煮些健脾消食的南瓜小米粥、山药小米粥来帮助调理脾胃。但单单吃这几样，效果是甚微的，那么建议搭配猴菇蛋白锌来调理，主要由山药、柠檬、猴头菇等天然食材制成，再加上蛋白锌成分，能帮助改善消化不良，同时有助于生长发育。
其中，山药——是一种药食两用的食材，用于脾胃虚弱、腹痛腹泻等症，促进肠胃消化，提高脾胃运化能力；柠檬——含有丰富的维生素c营养，同时开胃消食，可以提高孩子胃口，让孩子爱上吃饭；
猴头菇——天然的养胃食材，帮助修复胃粘膜，清理肠道的残渣；蛋白锌——孩子在发育的阶段，若是体内缺少锌元素，就会抵抗力下降，吃在营养的食物都难吸收，发育比同龄人缓慢等。第三代蛋白锌，可以促进肠胃快速吸收营养，提高营养的吸收率，增强孩子的免疫力，减少易感冒生病的现象。
【孩子若想脾胃好，体质好，还需做好这2点】
1. 注意饮食
孩子的肠胃是很稚嫩，像油炸、快餐、油腻的食物要少吃，很容易刺激肠胃不消化。饮食方面以清淡营养为主，要注重荤素搭配，同时多吃新鲜的水果，更有利于脾胃消化。
2. 坚持运动
晚饭后的一个小时，可以带孩子去跑步、去打篮球、去骑行，加快肠胃消化，也能增强孩子体质。