做饭水平怎么样，往往是我们评价一个妈妈是否优秀的标准。能给孩子和家人准备一桌味道可口、营养丰富的餐食，是很多妈妈们的心愿，也是家庭成员们的期望。
不过要是单纯以做饭好不好吃、看起来精不精致来评判妈妈们是否对家庭成员们有足够的关心，那可就有点不讲道理了。对孩子、对家人的关爱，不是体现在形式上，更主要的是落实到具体的行动中。
现在网络很发达，大家都愿意在互联网上“秀”一下自己的美好生活，这其中就有很多人与他人分享自己的一日三餐。小胡就爱看这些美食视频，十分羡慕这些美食达人的手艺和创意。
万事都怕比较，小胡自然联想到自己爱人每天做的饭。虽说味道尚可，可是和其他人比起来还是显得有些“简单”。一天小胡看到爱人给孩子准备的早餐，只是简单的粥、牛奶、鸡蛋和一点水果，心里感到有些不爽快。他批评自己的爱人，就这么简简单单弄出来的早饭，孩子能爱吃吗？天天都吃这个，这不就是糊弄人，为什么你做饭不能像别人那样，多用点心思呢？
妈妈一听这话，气不打一处来。出去吃嫌弃不健康不卫生，自己做又嫌弃做的不精致，还说自己糊弄人，这不是存心气人吗？妈妈立刻怼了回去：普通人家的早饭不就是这样吗？难不成我大早上还得给你们爷俩炒两个菜，你们喝一顿？自己不动手做饭，还有资格嫌弃别人，以后我也不做了，你爱找谁做找谁做去。
小胡很生气，认为自己爱人是在应付了事，心里没想着孩子。小胡的爱人则觉得自己丈夫鸡蛋里挑骨头，乱提一些不合理的要求。因为做饭而出现争吵，这在我们身边十分常见。不过我们要弄清楚事情的主要矛盾：早餐也好，其他也好，重点在营养，不在于是否精致。
对于那些看起来就让人食欲大开的精致早饭，每个人心里或多或少都会有点“羡慕嫉妒恨”，想着自己应该向别人学习，以后有一天我们也能给自己的孩子做这样的早饭。不过家长们可不要搞错了，好看并不一定好用，孩子的早饭，重点在于营养丰富均衡，而不是看上去“秀色可餐”。
早餐是一天的开始，必须要包含充足的营养和能量。鸡蛋、牛奶等高蛋白食品、粥类、面食等高碳水食品，可以快速为人体补充能量，让我们从一夜的休息中恢复过来。除了这些，早上也可以适当吃点水果，补充维生素和水分，这样营养更加均衡。
在经过一整晚的睡眠后，面对早餐，人们难免会出现食欲不佳的情况。按照中国人的饮食习惯，这时候不能吃太过油腻的食物，应该以清淡为主，借以提振食欲。孩子的口味可能会更敏感一些，所以油炸类的、有特殊气味的、脂肪含量比较高的食物，不大适合出现在孩子早餐的食谱中。
当然，如果我们有足够多的时间和精力，我们可以将早餐做得更好看一些、更精致一些，这样同样能勾起孩子吃饭的欲望。但这对忙碌的现代人来说，实在是有点奢侈。与其追求面子上的好看，不如追求实实在在的营养与健康。毕竟“好看”对孩子来说不一定就“好用”。
嫌早饭不精致就批评妈妈“糊弄孩子”，表面上是很常见的家庭争吵，实际上是对妈妈缺乏理解和尊重。但凡能稍微理解一下妈妈们的难处，这样的争吵也不可能发生在我们的身边。
照顾家庭的方方面面可不是那么轻松的事情，这其中的难度不比爸爸们在外面打拼要小。这种情况下，还要一味地给已经很劳累的妈妈们增添额外的压力，最后的结果只能是消极的：妈妈们很伤心，爸爸们很委屈，孩子夹在中间受苦。我们应该想办法帮妈妈们分担压力，而不是每天换着花样批评她们，那样不仅我们可能真没饭吃了，家里的感情，也有可能跟着“消失”了。