都说喝红茶养胃，其实真正养胃的是这三种茶，可惜很多人还不知道

现在很多人无论在什么时候都喜欢泡一杯茶，喝一些茶，总比要喝白开水要有滋味的多，不管是喝花茶还是喝清茶，平时适量喝一些茶水，既能滋养我们的肠道，而且还能起到养生保健的作用，而且对于那些肠胃不好的人来说，很多人都说喝红茶会更阳痿一些，因此人们也对于红茶也特别偏爱，而且红茶本身也有暖胃的功效，在冬天的时候很多人也更喜欢喝红茶。其实除了红茶养胃以外，这三种茶对会更有利于我们的胃部健康，胃不好的你不妨多喝这三种茶，可惜很多人现在还不知道。

当然在这里也跟大家纠正一下，虽然说红茶是一种暖胃的茶叶，但是大家也不要喝太多，毕竟红茶里面也含有茶多酚，差不多分数如果多的话也会刺激你的胃黏膜，而且红茶当中也有一些咖啡，姐喝多了也同样会刺激你的肠胃，因此大家在喝红茶的时候也要控制好量，千万不要喝太多，适当喝一些红茶确实会保护你的胃部，毕竟红茶是经过发酵之后烘焙而来的，在发酵过程中也会发生一些氧化反应，因此对于你的胃部刺激性还是比较小的。

胃不好的人除了适合喝红茶以外，以下这三种茶效果或许会更好

茉莉花茶

茉莉花茶属于一种花茶，在喝的时候也比较沁人心脾，清新怡人，对于胃不好的人来说，可以在平时适当用茉莉花来泡水喝，也能起到开胃健脾的作用，而且还能起到养胃护胃的效果，因为茉莉花茶里面的茶多酚和茶碱含量都比较低，也不会刺激到你的胃部，大家可以在平时用它来当饮品。

丁香茶

丁香茶是公认的养胃护胃茶，因为丁香里面有一些挥发油，而这些挥发油也能起到杀菌消炎的作用，对于胃不好或者是感染了一些幽门螺旋杆菌的胃病患者来说，喝丁香茶效果是最好的技能，有效抑制幽门螺旋杆菌的滋生，而且还能起到养胃护胃的作用，因为丁香也属于一种热性食材，对于胃寒的人来说也能起到暖胃的作用，胃不好的人不妨多用丁香茶来泡水喝。

桂花茶

桂花也是我们生活中常见的花茶之一，不但可以用来泡酒喝，而且还可以用来泡水喝，当然很多人还只要用桂花来做糕点，桂花也属于一种温热性的花茶之一，它也有暖胃养胃的作用，对于胃不好的人来说，也可以选择用桂花来泡水喝。

以上就是胃不好的人适合喝的几种花茶，希望大家能够提前了解一下，如果你的胃不好的话，也不妨选择用他们来泡水泡，当然由于这几类花茶都是属于温热性的花茶，对于胃热的那个时候最好少用以免加重病情，这几类花茶基本上都适合胃寒的人。