按照科学的理论讲，影响孩子身高的指标，首当其冲的就是基因，孩子的身高90%与基因有关。
如果家长皆是高个子，那么孩子大概率也是高个子；如果家长皆是矮个子，那么孩子大概率也是矮个子；如果夫妻之间有一方是高个子，另一方是矮个子，按照科学的计算方法，孩子的身高是家长身高的平均值。
现实中存在很多相反的例子，比如父母都是高个子，孩子却怎么也长不高，这是怎么回事呢？
1.先天条件好，但后天营养不足
这种情况很常见，有的家长是很高的，理论上孩子也会长很高，但由于在孩子长身体的时候，没能摄入足够的营养提供给身体生长，所以孩子的身高受到了限制。
导致身体营养摄入不足的原因有很多，比如家庭经济条件比较差，没有办法买到足够的高蛋白食物；也有的是因为孩子在生长发育期肠胃吸收不好，胃动力不足导致的营养吸收不足。
当孩子处在生长发育期的时候，家长要多加留意，尽最大可能为孩子提供富含营养的食物，提高孩子的肠胃吸收能力，拥有逆天长腿指日可待！
2.孩子缺少运动
大量的运动使儿童的大脑分泌更多的生长素，促进孩子身高增长。很多不爱运动的小孩普遍偏矮，而且身材普遍比较圆润。
在孩子的生长发育期，家长应多带孩子进行体育锻炼，跑、跳等等，促进孩子的神经系统发育，不仅能使孩子的身高得到增长，神经系统的发达还能降低日后患抑郁症的几率。
3.营养过剩导致骨骺线提前闭合
骨骺线是孩子身高增长的最后警戒线，一旦骨骺线闭合，孩子的身高也就基本稳定下来，不会再长了。
不少家长为了让孩子长高，在孩子刚开始发育的时候，就疯狂给孩子补充营养，又是喝各种滋补汤，又是吃保健品等等，最终营养过剩导致性早熟，短时间内生长过快导致骨骺线提前闭合。
前期与同龄人相比，确实要高出同龄人不少，但是骨骺线闭合之后，很快就会被同龄人赶上，甚是导致孩子在生长发育后期的身高远远低于同龄人。这是多么痛彻的领悟。
摄入过少或是过多的营养都是不对的，适度就好，同时运动也很重要，如果在调整饮食增强运动之后，还是没有长高，那么家长可以带着孩子前往医院看诊，进行骨龄检查和性激素六项的检测。必要时可在医生的指导下注射重组人生长激素，促进孩子身高增长。