皱纹是看一个人老没老的重要标志，脸上出现了皱纹就说明这个人已经老了，或者是离衰老已经很近了，说起衰老，很多女性朋友都是非常不喜欢的，衰老是会让人的身体机能逐渐下降，肌肤也会变得越加松弛，腿脚也会变得不利索，同时身材也是在一点点的变小。
衰老就是以这样的姿态来到我们身边，我们最在意的容貌也会被“掠夺”，很多女性朋友为了留住自己的容貌，开始了漫长的保养，很多人把保养的方法放在护肤品上，但是护肤品的作用并不是万能的，保养自己也是要讲究方式方法的。
民以食为天，食物使我们生活中最不可缺少的，食物可以我们提供身体提供营养，但是也有一些食物是会危害健康的，生成疾病，加速衰老。
医生提醒：衰老快的人，这几种食物要少吃，不然皱纹“欢喜”
剩菜剩饭
很多人都是做饭习惯做的多一点，以免不够吃的，但是做多了就会剩下的，然后放在冰箱里，第二天在吃，以免浪费食物，但是剩菜长时间放置在冰箱里，会产生有害物质和硝酸盐，严重危害身体健康，同时还会破坏细胞结构，导致肌肤中的胶原蛋白流失速度变多，肌肤也会俞加的显老态，同时也会对肠胃有伤害。
高盐食物
很多人都有自己动手做腌菜的习惯，自己做方便也比较卫生，但是做腌菜最不可少的就是盐，食物需要通过盐来干燥脱水来达到食物保质期，这就需要大量的食盐，食盐过量就会导致身体水分被挥发而变得脱水，有些人本身喝水量就比较少，这样一来更容易造成肌肤缺水，形成干纹，同时还以引发身体疾病。
辛辣食物
很多女性朋友都是无辣不欢的，但是辛辣食物吃多了会刺激肠胃，引发疾病，而且还会影响身体的新陈代谢，导致垃圾毒素堆积在身体中，身体也会变得肥胖，且还会让肌肤变得粗糙干燥，滋生很多暗疮，色斑等一系列的问题，人也就会看着很显老态。
温水和它“最佳搭档”，每天喝一点，肌肤饱满，皱纹淡了，人美了
它指的就是富硒液肽，含有的胶原蛋白肽和鲣鱼蛋白肽是肌肤所正在流失严重的物质，而且都是水解小分子肽，可以直接被身体吸收和利用到肌肤上，双胶立体补充，可以让肌肤在很短的时间内恢复紧致有弹性的状态，同时含有的抗氧化剂硒，可以帮助肌肤抵御紫外线和自由基的伤害，还可以淡化黑色素，让肌肤保持着白嫩
在生活中中也是一定要多补充水分的，水分是可以让身体肌肤保持着更加滋润的。