入秋后,女人别亏待了自己,每天一小碗,补气养血,润心肺,养胃!
女人天生就爱美,除了抹点化妆品之外,内在的滋养更是不能少,只有由内而外的滋养补给,才能美丽动人!
桃胶,是一种天然绿色食品,含有丰富胶原蛋白,食用后能够减少皱纹,嫩白肌肤,还能够治疗痘痘和暗斑,延缓衰老的作用。还含有丰富的蛋白质,能增强体质。而松花粉,也是一种天然绿色食品,营养及其丰富全面,有200余种营养成分及生物活性物质,可食可药,常吃能美容养颜、抗衰老,显得特别年轻,还能保持身材不走型。《本草纲目》记载:松花粉能润心肺、益气、除风、止血,还能酿酒。
这碗滋补汤中小编还添加了补心安神,益气补血,增强记忆的桂圆肉,和补虚益气、养血安神、健脾和胃的红枣,常吃滋补效果美哒哒!入秋后,女人别亏待了自己,每天一小碗,补气养血,润心肺,养胃!
下面跟着小编来做这碗滋补汤吧!
【桃胶松花粉桂圆红枣滋补汤】
1、桃胶提前浸泡一晚,然后去除杂质清洗干净放进煮锅里,加上2粒红枣、5粒桂圆肉,添加稍微多一点的桶装水。
2、大火烧开,转小火盖上盖子慢慢熬煮。
3、大约煮到20分钟,加入适量红糖粉,搅拌一下,关火,待温热时加入6g松花粉,拌匀就可以吃了。放凉了更好吃,可代餐食用,也是美味的甜点。
【小贴士】松花粉一天量6g,不可用烫水冲,只能用温水或凉水。