孩子的身体发育一直都是父母们的心头大事，我身边的爸爸妈妈问过我的很多问题中不少都是关于"孩子能不能长个大高个儿"、"孩子的身材比例是不是标准的"等等。
在生活中，除了培养孩子的积极性格，怎样让孩子有一个优良的身高和比例也是众多爸爸妈妈关注的重点。
我的亲戚小美前段时间给我打了好几个电话，都是关于她的小儿子的。小美说她的小儿子好像有发育上的问题，明明正是发育的关键时期，可孩子的身高就是不长，别的小朋友恨不得每天都窜一厘米，而自己的孩子几个月还不长一点儿。
"你说我和他爸爸的个子也不低啊，老大的身高也挺高的，他怎么就不长呢？我平常还每天给他喝牛奶，吃钙片，结果一点儿用都没有。我小儿子的腿挺长的，胳膊也不短，看这几个部位他应该是一个大高个儿啊。"因为小儿子身高的问题，小美焦虑得不行，就害怕小儿子以后是个"矮个子"。
小美对我说她经常听人说如果小孩子四肢修长、脚掌也大的话，那么孩子以后就会是一个高个子，还有手指也是越修长的话越会是个大高个儿，然后她就问我这是不是真的。
我告诉她："确实有人这样认为，可能也会有很多高个子的孩子具备你说的这些特点，但是这些条件并不是百分之百肯定的。"在我们的生活中，有不少个子比较高的人的脚掌会大一些，四肢也会比个子稍微低一些的人更加修长，但是并不是说只要我们的孩子脚大或者是四肢、手指长就一定会是高个子。我们只能先看一看孩子的这三个部位来有一个基础的简单的判断。
实际上，孩子的身高上限基本是由父母给的基因决定的，然后后天发会影响孩子的最终身高。那么在孩子的成长发育时期，如果家长比较担心孩子能不能长高或者是他们的骨骼还能不能二次发育的话，可以去医院做一些关于骨密度和骨龄的测试来科学地判断孩子的发育情况。
除了需要对孩子身体情况的了解，希望孩子能更好地发育的家长还需要在他们的后天发育上多多注意，选择一些科学有效的方法帮助孩子长高，但是在制定具体办法前，家长们可以先了解一下孩子在发育期长个子的简单原理。
体内分泌的生长激素帮助孩子的身体发育，可以促进身高的增长
生长激素对于正处于发育阶段的孩子来说非常重要，如果生长激素分泌不足就会影响孩子的后天发育，可能造成侏儒症等严重的发育缓慢的情况。
生长激素在晚上孩子进入睡眠后会大量分泌，促进孩子的身体发育，所以，处在发育期的孩子一定要有充足的睡眠，不要熬夜。
身高与孩子的骨骼发育密切相关
有的妈妈曾经问过我孩子的下肢发育是不是对身高的影响更大？其实是对的，下肢的发育会更加快一些，所以对孩子身高的变化的影响也会大一些。
看小腿的长度以及大小腿的比例其实可以简单地判断孩子现阶段的大致身高。那么，想要孩子的发育更好的家长就需要重视孩子的骨骼发育；
而促进骨骼发育的比较好的办法是运动，跳绳等跳跃性运动能促进骨骼生长，羽毛球、足球等能帮助孩子的肌肉发育和形成，两者结合对孩子的身高变化是非常积极的。当然了，家长们还要给孩子提供均衡全面的营养。
身高对外形的影响比较大，但是一些孩子可能会因为某些原因出现一定的身高问题，如果孩子因为个子矮而自卑的话，父母一定要及时开导孩子，不要让身高影响到孩子的心理健康。
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