女人在怀孕以后，身体也会发生各种各样的变化，在饮食方面，家人们要特别注意，女人在怀孕以后，食量比平时的时候更加大一些，有的时候明明刚吃完一顿饭没多长时间，却又感觉到肚子非常饿了。所以女人在怀孕以后也尽量采用少食多餐的方式。在此同时，小编在这里也要提醒各位准妈妈们，晚上再饿也不要吃这三种食物，胎宝宝可能不喜欢，要忍住。
含糖量高的美食
女性怀了孕以后可能饭量变得大了一些，特别想吃东西，尤其是对于一些比较甜的零食，就比如糖果之类的，更加没办法抵抗住了，这些零食里面有很多糖精，女性在怀孕期间是非常不适合吃这些的，尤其是在睡觉前，过多的糖精可能会刺激你的神经让你一直都没有困意，这样就导致你可能会熬夜，很痛苦，并且熬夜对宝宝非常的不好，而且肚子里的宝宝正在发育不适合接触这些有糖分的零食，所以为了宝宝也为了自己的身体尽量戒掉这些比较甜的美食吧，可以等到生完宝宝后吃，那个时候可就没有这么多顾虑了，可以好好的解解馋。
重口味的食物
在怀孕之后，由于体内的激素发生了一些变化，所以在孕早期的时候可能会出现孕吐的情况。部分妈妈可能会担心自己胃口这么差，要是吃不好的话，难免会影响到宝宝的营养，就想着吃一些重口味的食物来提升自己胃口。
但其实重口味的食物过于油腻，吃太多有可能导致体内的胆固醇变高，尤其是在晚上，多吃的话，不仅影响到正常的入睡，而且还会造成孕期变胖等情况，进而影响到宝宝的发育。
容易胀气的食物
孕妈晚上睡觉前不要吃香蕉、豆类等容易胀气的食物，这些食物在肠道消化过程中会产生一些气体，使孕妈妈出现腹胀的不适感。怀孕后孕妈容易失眠，若再出现这种不适感，会影响孕妈妈的睡眠质量，进而影响胎儿的正常发育。所以晚上肚子饿，孕妈妈最好不要吃这类食物。