“有六种辅食娃2岁前再馋别吃”，儿科医生的提醒，家长要听进去

文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）宝宝的健康问题一直以来都是宝妈们的关注重点。特别是宝宝的饮食安全，更是让宝妈们从心底里上紧了弦，丝毫不敢马虎。正所谓“病从口入”，可即便宝妈们费尽了心思，还是不免会在宝宝的喂养问题上栽跟头。其中辅食作为宝宝从奶粉喂养到“大人饭”过度的关键阶段，就是宝妈们频繁犯错的“重点地带”。如何避免在辅食阶段踩坑，已经成为摆在无数宝妈面前的现实难题。

8月龄宝宝因吃错辅食住院，儿科医生苦口婆心：这六种辅食，娃再馋别吃同事晓彤前段时间没少往医院跑，原因就是自己8个月的宝宝。作为一名95后的年轻妈妈，晓彤在养娃这件事上可以说是“一片空白”，在6个月为宝宝断掉了母乳之后，晓彤并不放心市面上这些“琳琅满目”的奶粉，打算让孩子从母乳直接“无缝衔接”到辅食阶段。可辅食添加同样是一门学问，从没接触过辅食的晓彤只能是深一脚浅一脚地听着过来人的说法，为孩子准备辅食。

刚开始晓彤喂孩子吃的是米粉，后来晓彤注意到光吃米粉的宝宝似乎在营养上要比其他的宝宝差一些，整个人都要比同龄宝宝轻上不少。同小区的宝妈在得知晓彤的辅食方案后，建议她为宝宝每天加一个鸡蛋羹，这样能弥补米粉营养上的不足。刚开始的时候还好，鸡蛋羹这种全新的辅食很受宝宝的欢迎，可吃了不到两次晓彤察觉到了不对劲：宝宝的身上出现了很多红疹子，嘴巴也出现了肿胀的情况。

晓彤赶紧带着宝宝来到了医院，医生检查后发现宝宝是“蛋清过敏”，儿科医生更是直言晓彤糊涂，苦口婆心地说：宝宝的辅食喂养有窍门，有6种辅食无论如何也不要让孩子碰，害娃不自知。儿科医生：宝宝2岁前，这6种辅食再馋别碰，鸡蛋、粗粮、米汤都在内● 鸡蛋鸡蛋之所以不适合作为2岁内宝宝的辅食，最主要的原因是因为受到了宝宝身体发育的限制。由于身体的限制，宝宝的肠胃壁细胞间隔较大，而鸡蛋清中的蛋白质分子过小，很容易透过肠胃壁进入血液中，引发宝宝的过敏反应。相比之下，主要成分是卵磷脂的鸡蛋黄就很难通过宝宝的肠胃壁。换句话说，宝宝可以鸡蛋黄来作为辅食，而将蛋黄和蛋清煮在一起的鸡蛋羹，则是不建议被当作辅食的。

● 米汤对于一些“不知情”的老人来说，经过熬煮的米汤具有“养人”的神奇功效。之所以这么说无外乎是因为觉得米汤营养丰富还不上火，作为宝宝的辅食实在是再合适不过。可实际上，米汤中的营养少得可怜，像是宝宝成长所需的蛋白质，在米汤中压根“没有踪迹”。米汤中的主要成分是淀粉和水，不光影响宝宝的食欲，还没办法起到营养补充的效果。

● 肉汤既然米汤中没有蛋白质，那排骨汤中总该有宝宝成长所需的蛋白质了吧。答案是有，但不充分。有实验证实，经过熬煮的排骨，蛋白质的析出量是原先骨头的0.8?.5?相比较于这些微量的蛋白质，经过熬煮的骨头汤中更多的其实是脂肪和油脂，长时间以骨头汤或者肉汤做辅食的宝宝，会摄入大量的油脂和脂肪，不仅没营养，还会额外增加肠胃的负担，引发宝宝的积食风险。

● 鱼肉并不是所有的鱼肉都适合作为宝宝的辅食，像不常见的肉食性鱼类，因为处于食物链的顶端，身体内部会积蓄很多汞元素，对宝宝的发育会造成不可挽回的后果。● 盐对于2岁内的宝宝来说，肾脏发育的不完全导致他们并没有做好完全接受盐的准备，如果摄取过量的盐，会对他们的肠胃和肾脏造成负担，久而久之会影响到宝宝的正常发育。● 粗粮粗粮固然是一种很好的营养食物，可作为宝宝的辅食还是需要充分考虑。毕竟粗粮的颗粒感更加粗糙，能否被宝宝的肠胃消化还是一个问号。如果家长不想让宝宝出现积食风险，最好还是“敬而远之”。

写在最后俗话说：宝宝喂养无小事，宝宝的辅食添加就是宝妈们面对的第一次考试，相信只要宝妈勇敢地尝试，就一定能取得好成绩。ps：本文图片均源于网络，如有侵权联系删除